The Root of Chinese Qigong 3rd. Ed. : Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment

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Sprache: Englisch

Verlag: YMAA Publication Center Okt 2022, 2022

1594399123 / 9781594399121

Serie: Buch 2 von 5 - Qigong Foundation

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Hardcover

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Neuware - Long considered a classic text by teachers and students, The Root of Chinese Qigong offers the principles and theories of qigong practice.This third edition includes Updatedpinyin that includes diacritical tonal marks (for proper pronunciation of Chinese words). Updated Chinese text character font (providing better readability).Dr. Yang is acclaimed for helping readers understand qigong concepts deeper and more clearly by expressing them in familiar methods for the Western mind. He takes these ancient concepts and presents them in a logical way that helps practitioners stay on the right path to deepen knowledge and skill.In this book Dr. Yang teaches sitting and standing meditation, demonstrates qi massage techniques, and examines the Qi pathways in your body. He explains correct breathing methods, shares secrets for quieting the mind, and discusses how to increase your body's qi supply. He further explains important concepts such as the Three Treasures and regulating the body, breath, and mind.Contents include Qigong’s history Basic concepts of qigong Qi and the human body The five categories of qigong Regulating body, breath and mind Regulating your essence, qi and spirit Key points for improving practice A detailed look at qi channels and vessels in the bodyWhatever style of qigong you may practice, making sense of qigong theory and principles is the best way of achieving your goals sooner, more accurately, and deeper.…

Titel
The Root of Chinese Qigong 3rd. Ed. : Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment
Autor
Jwing-Ming Yang
Verlag
YMAA Publication Center Okt 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1594399123
ISBN-13
9781594399121
Auflage
3. Auflage
Artikelgewicht
746 Gramm
Abmessungen
236x209x23 mm
Serie
Buch 2 von 5: Qigong Foundation

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