Run Healthy: The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment (eng)
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics, 2023
- Softcover
- Neu

Anbieter: Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, ItalienBrook Bookstore On Demand
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 11. Oktober 2022
Zustand: Neu
EUR 27,41
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbBestandsnummer des Verkäufers PKLZZY7U3N
- Titel
- Run Healthy: The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment (eng)
- Autor
- Aguillard, Emmi
- Verlag
- Human Kinetics
- Erscheinungsjahr
- 2023
- Zustand
- new
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1718203748
- ISBN-13
- 9781718203747
- Artikelgewicht
- 0,58 Kilogramm
Gain a better understanding of how the musculoskeletal system functions and responds to training. Develop a practical and effective training plan to address the regions where injuries most often occur: feet and toes, ankles, knees, hips, and low back. Learn how a combination of targeted strength training, mobility exercises, and running drills can improve running form, economy, and performance.
When injuries inevitably happen, you’ll know how to identify them, treat them, and recover from them. Get targeted recommendations for some of the most common issues runners face, such as plantar fasciitis, Achilles tendinitis, shin splints, hamstring tendinitis and tendinopathy, and IT band syndrome.
Throughout, you’ll hear from 17 runners on how the techniques in this book helped them overcome their injuries and got them quickly and safely back to training and racing. You’ll also find an in-depth discussion of alternative therapies such as acupuncture, cupping, CBD, cryotherapy, and cleanses to help you separate fact from fiction and decide for yourself which, if any, of these therapies to pursue.
Injuries can and do happen, but with Run Healthy you’ll be running strong for many years to come.
Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Dr. Aguillard earned her doctorate of physical therapy from Columbia University after graduating from Tulane University, where she competed for the women’s NCAA Division I track and field and cross country programs. She completed her fellowship in applied functional science through the Gray Institute and has taken numerous courses through the Postural Restoration Institute. Outside of her physical therapy practice, she coaches the 900-member Dashing Whippets running team, creating strength programs and team training plans for road races ranging from 5K to marathon, and she works with Matt Wilpers as a Team Wilpers coach. She has also been a contributing writer to Women’s Health and Cooking Light.
Jonathan Cane, better known as Coach Cane, has been coaching endurance athletes for over 30 years. He holds a master's degree in exercise physiology from Adelphi University and has coached for Nike, JackRabbit, and Under Armour. Cane is the coauthor of Triathlon Anatomy (Human Kinetics) as well as The Complete Idiot's Guide to Weight Training, and he has written for Triathlete magazine, MetroSports Magazine, New York Runner, and more. He has been a featured speaker for Nike, New York Road Runners, Chelsea Piers Triathlon Club, Hospital for Special Surgery, and others. He lives in the Bronx, New York, with his wife, triathlete Nicole Sin Quee; their son, Simon; and their pit bull, Lola.
Allison Goldstein is a writer and editor who works with business leaders, award-winning academics, and professionals to bring their literary ideas to the world. She is also a competitive runner and raced in the 2020 Olympic Trials marathon. Her work has appeared in Runner’s World, Women’s Running, Bicycling, Popular Mechanics, and other publications. Goldstein is based in Jersey City, New Jersey.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Brook Bookstore On Demand
Napoli, NA, Italien
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 11. Oktober 2022
Versandkosten von Italien nach USA
| Artikel | 25 bis 40 Werktage | 60 bis 60 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 6,80 | EUR 511,00 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Account dedicated to Print on Demand titles. Brook Bookstore offers a wide selection of books with a continuously updated catalog and fast shipments all over the world. We hold distribution rights with all of the publishers we promote and are in continuous search of new interesting titles to propose to our customers. We are part of Brandon Group SRL (an Italian company) and all of the orders are shipped from Europe. Depending on availability orders will be picked from our different warehouses. CONTACT US If you have any questions please do not hesitate to contact us sending a message to our store. We have a well prepared customer service team who will be happy to assist you. Our working hours are from Monday to Friday from 9:30 to 18:30 (CET, UTC +1) so messages received during the weekends might be responded with a slight delay but we guarantee you will get back to you as soon as possible. RETURNS If you want to return your order, please submit your request through Abebooks platform. Returns requests are managed case by case by our team and always in line with Abebooks policies: AbeBooks’ Return Policy guarantees that you can return any book for a refund within 30 days, when the return is due to an error on the bookseller’s part. When the motive of the return is not due to an error of the seller it is up to Brook Bookstore to accept the return or else after studying the case. CANCELLATION You can send a cancellation request to our customer service team while the package has not yet been shipped. After that we cannot ensure we can retrieve the parcel but we suggest you to get in touch with us in order to verify the case. INVOICE You can request the invoice to be issued together with the shipment of the order or, at the latest, in the same month of the shipment. …
Spezialisierung
Print on DemandUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Brandon Group S.R.L.
Via Vannella Gaetani 27, Brandon Group
Napoli, NA Italien 80121
Verkaufsbedingungen
Brook Bookstore On Demand bietet eine große Auswahl an Büchern mit einem ständig aktualisierten Katalog und schnellem Versand in die ganze Welt. Wir besitzen die Vertriebsrechte für alle von uns geförderten Verlage und sind ständig auf der Suche nach neuen interessanten Titeln, die wir unseren Kunden vorschlagen können.
Wir sind Teil der Brandon Group SRL (ein italienisches Unternehmen) und alle Bestellungen werden von Europa aus verschickt. Je nach Verfügbarkeit werden die Bestellungen in unseren verschiedenen Lagern abgeholt.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Brook Bookstore On Demand, Bristol, United Kingdom, +39 3485885209, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.