The Runner's Guide to a Healthy Core: How to Strengthen the Engine That Powers Your Running
Sprache: Englisch
Verlag: Skyhorse, 2016
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- The Runner's Guide to a Healthy Core: How to Strengthen the Engine That Powers Your Running
- Autor
- Frey, Daniel J.
- Verlag
- Skyhorse
- Veröffentlichungsjahr
- 2016
- Zustand
- Very Good
- Einband
- paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1510711384
- ISBN-13
- 9781510711389
• A detailed description of how the core functions when we run
• Illustrations of key core stretches and exercises
• A step-by-step guide to correct breathing while running
• Home remedies to ensure that soreness doesn’t become injury
• And dozens more professionally endorsed tips and tactics!
Complete with dozens of color photographs and charts, The Runner’s Guide to a Healthy Core contains all you’ll ever need to gain and sustain a powerful and sturdy core strength.
Skyhorse Publishing, as well as our Sports Publishing imprint, is proud to publish a broad range of books for readers interested in sports—books about baseball, pro football, college football, pro and college basketball, hockey, or soccer, we have a book about your sport or your team.
In addition to books on popular team sports, we also publish books for a wide variety of athletes and sports enthusiasts, including books on running, cycling, horseback riding, swimming, tennis, martial arts, golf, camping, hiking, aviation, boating, and so much more. While not every title we publish becomes a New York Times bestseller or a national bestseller, we are committed to publishing books on subjects that are sometimes overlooked by other publishers and to authors whose work might not otherwise find a home.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Chris Solinsky is the former American record-holder in the ten thousand meters and a retired professional runner. He currently serves as head coach for the College of William & Mary’s men’s and women’s track and cross country squads. He lives with his wife in Williamsburg, Virginia.
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