Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)

Sean Lerwill

ISBN 10: 0857330780 ISBN 13: 9780857330789
Verlag: J H Haynes & Co Ltd, 2012
Gebraucht Hardcover

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Inhaltsangabe:

Running is probably one of the most popular ways to stay fit. Although it may seem that we can all ‘run’, there is much to learn, whether for beginners or seasoned runners. The Running Manual covers everything from sprinting to marathons, detailing gait analysis, how to train and what to wear. It includes the detailed physiology on how the energy systems work and how nutrition should be approached prior to and during training and races. This Haynes Manual will appeal to all levels, whether young or old, new or experienced, male or female.

Über die Autorin bzw. den Autor: Sean Lerwill was the main author for the Haynes Royal Marines Fitness Manual. He has since left the Marines and is currently working as a fitness trainer. He has written numerous fitness articles for magazines and websites, including The Independent, Men’s Fitness and Men’s Health.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Titel: Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes...
Verlag: J H Haynes & Co Ltd
Erscheinungsdatum: 2012
Einband: Hardcover
Zustand: Very Good

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Hardcover. Zustand: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Bestandsnummer des Verkäufers 3644196

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Verlag: Haynes Publishing, 2012
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