The Science of Nutrition: Debunk the Diet Myths and Learn How to Eat Well for Health and Happiness
Sprache: Englisch
Verlag: DK, 2021
- Hardcover
- Neu

Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes KönigreichRia Christie Collections
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- Titel
- The Science of Nutrition: Debunk the Diet Myths and Learn How to Eat Well for Health and Happiness
- Autor
- Rhiannon Lambert
- Verlag
- DK
- Veröffentlichungsjahr
- 2021
- Zustand
- New
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0241506468
- ISBN-13
- 9780241506462
- Artikelgewicht
- 1.096 Gramm
- Serie
- Buch 3 von 7: The Science of Food
A SUNDAY TIMES BESTSELLER
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Is a vegan diet healthier? Should I try going low-carb? Is it always a bad idea to skip a meal? Are superfoods all they're cracked up to be? Is fat still bad for you? Can I eat to improve my chances of conceiving?
Science of Nutrition cuts through the noise of conflicting diet advice with clear answers backed up by the very latest research.
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With an accessible Q&A approach and informative graphics, this nutrition book will debunk popular food myths and diets, redefine nutrition in the modern world, and enable you to make informed decisions that are best suited to you, about what, when, and how to eat.
The book's easily digestible and evidence-based advice empowers you to explore the benefits and importance of nutrition, alongside the downright misleading when it comes to the world of food and diet, and to equip yourself with the knowledge and confidence to assess and enhance your approach to nutrition.
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