The Inside Scoop on Eating Disorder Recovery

Colleen Reichmann

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Sprache: Englisch

Verlag: Routledge Apr 2021, 2021

0367900815 / 9780367900816

Anbieter: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, DeutschlandBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -The Inside Scoop on Eating Disorder Recovery is a fresh, smart, how-to book that helps people with eating disorders to heal their relationship with food, their bodies, and ultimately themselves. Written from the perspective of two eating disorder therapists, both of whom are recovered from their own eating disorders, the text uses humor, personal narratives, and research-proven techniques to offer specific actionable guidelines on how to reclaim one's life from an eating disorder. The authors explain the difference between dieting and eating disorders, break down the stages of recovery, and provide tips on how to thrive in each stage. The book provides powerful myth-busting on topics that have historically not been addressed in eating disorder recovery books, such as clean eating and orthorexia, exercising in recovery, and fat positivity. Tangible exercises at the end of each chapter provide readers with advice and tips on implementing this approach to recovery in their day-to-day lives.The humorous and down-to-earth tone of the book creates an authentic and genuine feel that leaves those who struggle with chronic dieting, eating disorders, and negative body image feeling connected and heard. 186 pp. Englisch.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780367900816

Titel
The Inside Scoop on Eating Disorder Recovery
Autor
Colleen Reichmann
Verlag
Routledge Apr 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0367900815
ISBN-13
9780367900816
Artikelgewicht
279 Gramm
Abmessungen
229x152x10 mm

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