Self-Change : Strategies for Solving Personal Problems

Sprache: Englisch

Verlag: W. W. Norton & Company, 1981

0393000672 / 9780393000672

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The subject of this book is how to acquire the skill, or set of skills, that may be most important to your enjoyment and sense of accomplishment in adult life: the ability to deal effectively with crisis, change, and stress. Problem-solving skills can be learned by virtually everyone, and by doing so, the individual can change unacceptable behavior patterns. Michael Mahoney outlines a sequence of seven specific steps to help clarify a given problem, its causes, and its solution. Each step is developed in a separate chapter with appropriate examples and case histories. The strategy is almost infinitely flexible, and can be applied to such diverse situations as controlling anxiety, giving up smoking, and relieving sleep disorders.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780393000672

Titel
Self-Change : Strategies for Solving Personal Problems
Autor
Michael J. Mahoney
Verlag
W. W. Norton & Company
Veröffentlichungsjahr
1981
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0393000672
ISBN-13
9780393000672
Artikelgewicht
322 Gramm
Abmessungen
216x140x14 mm

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