The Self-Coached Swimmer's Guide : 120 Structured Workouts To Help You Swim Better, Longer, And More Often

Cori Linder

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Sprache: Englisch

Verlag: Morgan James Publishing, 2026

1636988652 / 9781636988658

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - A recipe-style swim workout book for adults who want more from their time in the water.The Self-Coached Swimmer’s Guide delivers structured, challenging, and creatively designed sets for seasoned lap swimmers, former competitors returning to the pool, triathletes refining technique, and recreational swimmers chasing consistency (and enjoyment!).Each of the 120 workouts is tied to a specific goal or mindset: endurance, sprint work, recovery, technique tuning, gear days, and more. Organized into creative categories, the workouts are easy to flip through and choose based on mood, motivation, or training style. Many sets include optional tweaks so swimmers can customize based on energy level, gear, or pool time available.No judgment. No boring laps. No mindless swimming. Just fun, effective workouts with simple structure, pacing cues, coaching insights, and the right mix of intensity and variety to keep things fresh.For anyone who has ever wondered whether they could train solo and still swim strong, The Self-Coached Swimmer’s Guide reaches across the lane line with a big high-five and a confident yes. It’s the go-to motivational companion for swimming better, longer, and more often—on one’s own terms.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781636988658

Titel
The Self-Coached Swimmer's Guide : 120 Structured Workouts To Help You Swim Better, Longer, And More Often
Autor
Cori Linder
Verlag
Morgan James Publishing
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1636988652
ISBN-13
9781636988658
Artikelgewicht
249 Gramm
Abmessungen
203x127x13 mm

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