The Self-Driving You

Sprache: Englisch

Verlag: Alan Bodnar, 2026

1069983136 / 9781069983138

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: En este libro, Alan Bodnar explora cómo la mayor parte de nuestros pensamientos y comportamientos provienen de patrones automáticos en el cerebro. A través de una combinación de neurociencia, inteligencia artificial y mindfulness, el autor ofrece una guía práctica para despertar al "conductor consciente" y tomar el control de nuestra vida.La obra proporciona estrategias concretas para aumentar la autoconciencia y utilizar la atención deliberada como herramienta para recablear el cerebro. Es un manual esencial para quienes buscan superar hábitos limitantes, mejorar su salud emocional y alcanzar un mayor equilibrio personal. EAN: 9781069983138 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Self-Driving You Autor: Alan Bodnar Editorial: Alan Bodnar Idioma: en Páginas: 190 Formato: tapa blanda.

Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2026-09-11-48451bf3

Titel
The Self-Driving You
Autor
Alan Bodnar
Verlag
Alan Bodnar
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Very Good
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
1069983136
ISBN-13
9781069983138

Hamelyn

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