Self-Sabotage Behavior Workbook : A Step-By-Step Program to Conquer Negative Thoughts, Boost Confidence, and Learn to Believe in Yourself

Candice Seti

20 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Bookpack Inc, 2021

1646041321 / 9781646041329

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Overcome damaging behavior habits, conquer negative thought patterns, and learn to thrive in life. Constantly backsliding when it comes to healthy eating Putting off deadlines until the last minute Even when you're committed to making change, sometimes it feels as if you are always in your own way. When your attitude and actions create problems in daily life and interfere with long-standing goals, they are called self-sabotage behaviors. The most common self-sabotaging behaviors include procrastination, comfort eating, and self-medication with drugs or alcohol. The Self-Sabotage Behavior Workbook is a game changer for those struggling with counter-productive and damaging habits. This friendly guide includes: Journal prompts to help you understand your triggers Visualization ideas to conquer negative thought cycles Mental exercises to strengthen your resolve Real-life case-studies And much more! Readers will come away with a new ability to process and accept their emotions and an understanding of how to live a confident and empowered life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781646041329

Titel
Self-Sabotage Behavior Workbook : A Step-By-Step Program to Conquer Negative Thoughts, Boost Confidence, and Learn to Believe in Yourself
Autor
Candice Seti
Verlag
Bookpack Inc
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1646041321
ISBN-13
9781646041329
Artikelgewicht
284 Gramm
Abmessungen
235x191x8 mm

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