Shut Up and Run (Paperback)

Robin Arzon

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Sprache: Englisch

Verlag: HarperCollins Publishers Inc, New York, 2024

0063317761 / 9780063317765

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. Ultramarathoner, running coach, VP/Head Instructor at Peloton and Founder of Swagger Society, Robin Arzon, teaches you to "shut up and run" in her inspirational and interactive fitness guide/journal--now with a brand-new introduction by the author.For Robin Arzon, running isn't just a hobby, it's a lifestyle. With nearly 30 marathons and ultramarathons under her belt, running is Robin's sacred obsession, it's what connects her with the world outside her door, whether that's pounding the pavement of big city streets or traversing trails through quiet woods and fields. Shut Up and Run is Robin's love letter to the sport; written in her one-of-a-kind voice with big energy and style. It celebrates the excitement of running while offering tips, tricks, and visual motivation to help every runner cultivate miles of sweat, laughter, swagger, and friendship.A fitness manual, training program, and self-help guide in one, this gorgeous book--filled with anecdotes, stunning photography, and inspirational quotes--contains essential training tips for every level, like: Meditation and visualization techniques for race dayPractical gear recommendations, including what to look for in a running shoeInspirational playlists to help you get off that sofa and goExpertly designed training plans for every distance from 5k to an ultramarathonTried and true post-race recovery tipsLoaded with real-world advice and attitude, this practical guide--written by a runner for runners--will help you crush your next running goal in style. "With a new foreword from the author"--Cover. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9780063317765

Titel
Shut Up and Run (Paperback)
Autor
Robin Arzon
Verlag
HarperCollins Publishers Inc, New York
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
0063317761
ISBN-13
9780063317765

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