Simply Keto: A Practical Appro
Sprache: Englisch
Verlag: Victory Belt Publishing, 2017
- Softcover
- Gebraucht

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Bestandsnummer des Verkäufers 00105399747
- Titel
- Simply Keto: A Practical Appro
- Autor
- Ryan, Suzanne
- Verlag
- Victory Belt Publishing
- Veröffentlichungsjahr
- 2017
- Zustand
- Acceptable
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1628602635
- ISBN-13
- 9781628602630
The ketogenic diet, a low-carb, high-fat way of eating, is remarkably effective at transforming people’s lives, helping them shed pounds and find relief from common health conditions such as diabetes, Alzheimer’s disease, heart disease, depression, autoimmune diseases, and high blood pressure. No one knows this better than bestselling author Suzanne Ryan. In her quest to overcome her lifelong struggle with her weight, she stumbled upon the ketogenic diet and decided to give it a shot. In just one year, she lost more than 100 pounds and reclaimed control over her health and well-being.
Suzanne’s first book, Simply Keto, isn’t just a cookbook; it’s a portal into her life and dieting success. It makes you feel like you have a guide who really understands what you’re going through on your keto journey, and her aim is to help you get started without feeling overwhelmed or intimidated. She’s honest and transparent about the details of her transformation—how she accomplished the incredible feat of losing almost 40 percent of her total body weight and developed a healthier and more balanced relationship with food, and how you can, too.
In this book, Suzanne shares everything you need to know to get started and find your own success. You’ll find
• helpful advice for starting keto
• grocery shopping tips
• keto and weight loss FAQs
• more than 100 easy recipes
• a structured 30-day meal plan
• guidance for living and thriving with the ketogenic lifestyle
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Über die Autorin bzw. den Autor
Suzanne has appeared on the Today Show and Live with Kelly & Ryan, and her work has been featured in First for Women, Women’s Health, Closer Weekly, Health Theory, Woman’s World, Insider, Reader’s Digest, Shape, Harper’s Bazaar, Popculture.com, and more. She lives in the Atlanta area with her husband and daughter.
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