The Sitting Disease : Restore Your Posture and Eliminate Body Pain in 10 Minutes a Day

Katie Roberts

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Sprache: Englisch

Verlag: Motion Therapy Sep 2017, 2017

0692931163 / 9780692931165

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Is pain forcing you to put your life on pause Are you holding back on major life goals or adventures or hobbies because you're always in pain If you spend most of your day sitting, you're likely suffering from back pain, neck pain, chronic body pain, obesity, heart disease, even depression.You wonder what it would feel like to truly be pain-free. You've tried exercises, stretches, massages, chiropractors, pain pills, and everything in between, but you don't know how the pain will ever go away, if you're sitting at your desk working all day.The Sitting Disease is a science-backed, simple, action-oriented system for sustainable pain relief. In this book, you'll learn how to: - Eliminate pain and prevent injury with a 10-Minute Body Maintenance System - Design your workstation to correct physical imbalances and restore healthy posture - Accelerate your productivity while working (hint: sitting all day slows down your brain, too!) - Get your work day finished efficiently, use the rest of your time for adventures, and sustain an active, pain-free lifestyle Whether you're an entrepreneur, a 9-to-5-er, or the product of a sedentary life (ahem, Netflix), this book will show you remarkably simple and effective techniques to get the most out of your body, so you can really live.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780692931165

Titel
The Sitting Disease : Restore Your Posture and Eliminate Body Pain in 10 Minutes a Day
Autor
Katie Roberts
Verlag
Motion Therapy Sep 2017
Erscheinungsjahr
2017
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0692931163
ISBN-13
9780692931165
Illustrator
Buel, Julie Rocha
Artikelgewicht
395 Gramm
Abmessungen
229x152x13 mm

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