Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
Sprache: Englisch
Verlag: Hay House Uk, 2016
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Autor
- Stevenson, Shawn
- Verlag
- Hay House Uk
- Veröffentlichungsjahr
- 2016
- Zustand
- Very Good
- Einband
- paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1781808368
- ISBN-13
- 9781781808368
- Artikelgewicht
- 440 Gramm
Unlock your body's natural ability to sleep soundly and learn how to boost your energy, lose weight, and improve your overall health and wellbeing.
When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive and improve virtually every function of your mind and body. When a degenerative bone disease crushed Shawn Stevenson's dream of becoming a professional athlete and restricted his ability to function normally in daily life, Shawn took his health into his own hands. Through better sleep and optimized nutrition, he not only healed his body but also achieved fitness and business goals he never thought possible.
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