Sling Training: Full Body Suspension Workout
Berget, Anders/ Krohn-hansen, Lennart
ISBN 10: 1782550186 ISBN 13: 9781782550181
Verlag: Meyer & Meyer Verlag, 2013
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Inhaltsangabe:
Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness at its best: Agility, strength, and balance. Every exercise connects to your core muscles. 100 exercises range from easy to extreme. Individual chapters take you from targeting simple muscles to full-body movements. "It makes you less Arnold, more Bruce Lee," says pro snowboarder Fredrik Austbo. Sling Training features 15 sport-specific programs by world-class athletes, coaches, and physical therapists. Whether you do golf, soccer, or snowboarding, you will improve your game by adding suspension training to your workouts.
Über die Autorin bzw. den Autor: Two physiotherapists have spent three years perfecting this book: Lennart Krohn-Hansen works as an international sling training course instructor. Previously, he developed the educational program for an international sling training company. Anders Berget has worked with sling training through gyms, rehab centers, and teaching personal trainers.
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Bibliografische Details
Titel: Sling Training: Full Body Suspension Workout
Verlag: Meyer & Meyer Verlag
Erscheinungsdatum: 2013
Einband: Paperback
Zustand: Brand New
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Sling Training : Full Body Suspension Workout
Verlag:
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Sling Training | Full Body Suspension Workout
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Sling Training | Full Body Suspension Workout | Lennart Krohn-Hansen (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2013 | Meyer & Meyer Sport | EAN 9781782550181 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu. Bestandsnummer des Verkäufers 106007854
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Sling Training : Full Body Suspension Workout
Verlag:
Meyer & Meyer Sport Nov 2013, 2013
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness at its best: Agility, strength, and balance. Every exercise connects to your core muscles.100 exercises range from easy to extreme. Individual chapters take you from targeting simple muscles to full-body movements.'It makes you less Arnold, more Bruce Lee,' says pro snowboarder Fredrik Austbo.Sling Training features 15 sport-specific programs by world-class athletes, coaches, and physical therapists. Whether you do golf, soccer, or snowboarding, you will improve your game by adding suspension training to your workouts. Bestandsnummer des Verkäufers 9781782550181
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