Somatic Therapy For Trauma Recovery (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published, 2024

9798339987147

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 18,60

EUR 43,15 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Paperback. Have you ever felt like the weight of past experiences is holding you back? Do you find yourself struggling with stress, anxiety, or flashbacks that seem to come out of nowhere? If so, you're not alone-and there's a way to reclaim your life. Welcome to Somatic Therapy for Trauma Recovery, your compassionate guide to understanding and healing the trauma that resides in your body. This book isn't just about theory; it's about empowering you with practical tools and techniques that really work. Imagine being able to navigate your emotions with confidence, reduce anxiety, and feel more grounded and present in your daily life. This book combines the latest insights from trauma research with easy-to-follow somatic practices designed to release stored tension, reduce stress, and promote emotional healing. Whether you're new to the idea of somatic therapy or looking to deepen your practice, this book offers a supportive and accessible approach that meets you where you are. Key Benefits: Understand Your Body's Wisdom: Learn how trauma manifests physically and emotionally, and why the body holds onto these experiences. With this knowledge, you can begin to understand your own responses and start the healing process.Practical Techniques: Discover simple yet effective practices, like mindful breathing and gentle movement, that you can incorporate into your daily routine. These techniques will help you feel more connected to your body and more in control of your emotions.Build Resilience: Equip yourself with the skills to manage triggers and emotional flashbacks, transforming them into opportunities for growth. This book empowers you to turn past pain into strength and resilience.Support Your Healing Journey: Find guidance on building a personal support network and choosing the right professionals to aid you in your recovery. You're not alone on this journey, and this book will help you find the support you need.Imagine waking up each day feeling lighter, more at peace, and equipped to handle whatever comes your way. With Somatic Therapy for Trauma Recovery, you're not just reading a book; you're embarking on a transformative journey toward reclaiming your body and restoring your life. Don't let trauma define you. Take the first step toward healing today! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798339987147

Titel
Somatic Therapy For Trauma Recovery (Paperback)
Autor
Dr Hope Andrus
Verlag
Independently Published
Veröffentlichungsjahr
2024
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798339987147

CitiRetail

Stevenage, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel7 bis 14 Werktage7 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 43,15EUR 43,15
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shop-Beschreibung

Online business

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB