Stay Calm While You Study (Paperback or Softback)
Thompson, Dominique
ISBN 10: 1837963061 ISBN 13: 9781837963065
Verlag: Trigger Publishing 8/6/2024, 2024
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Beschreibung
Beschreibung:
Stay Calm While You Study. Bestandsnummer des Verkäufers BBS-9781837963065
Inhaltsangabe:
The start of your higher education can be an exciting time, full of opportunities to explore your interests and meet new people. However, it can also be a difficult transition – between adapting to a new environment, keeping on top of deadlines and trying to socialize, managing anxious thoughts and feelings can seem like too much.
In this practical guide, award-winning student mental health expert Dominique Thompson helps you understand where anxiety comes from and why it exists, and draws on real students’ experiences to help you feel less alone.
Whatever the source of your worries, whichever way anxiety shows up for you, this book gives you the strategies and tools you’ll need to address it and find a place of calm.
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Bibliografische Details
Titel: Stay Calm While You Study (Paperback or ...
Verlag: Trigger Publishing 8/6/2024
Erscheinungsdatum: 2024
Einband: Paperback or Softback
Zustand: New
Art des Buches: Book
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Paperback. Zustand: New. The start of your higher education can be an exciting time, full of opportunities to explore your interests and meet new people. However, it can also be a difficult transition - between adapting to a new environment, keeping on top of deadlines and trying to socialize, managing anxious thoughts and feelings can seem like too much.In this practical guide, award-winning student mental health expert Dominique Thompson helps you understand where anxiety comes from and why it exists, and draws on real students' experiences to help you feel less alone.Whatever the source of your worries, whichever way anxiety shows up for you, this book gives you the strategies and tools you'll need to address it and find a place of calm. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781837963065
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Stay Calm While You Study : Overcome Anxiety and Make the Most of Your Student Experience
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