Stepping Up To Your Reality (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Beverley Bourne Msc, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022
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Paperback. Stepping Up to Your Reality is a powerful and reflective guide to emotional resilience, self awareness, and personal transformation.In this inspiring collection of weekly reflections, Beverley Bourne invites readers to regulate their nervous system, shift limiting perspectives, and reconnect with their inner authority.This is not a book about fixing yourself.It is an invitation to understand yourself, and to live with greater clarity, calm, and intention.Blending psychology, neuroscience, mindfulness, and lived experience, the book explores how awareness, attention, and inner regulation quietly shape the reality we experience every day.Beverley Bourne is a psychology trained educator and founder of the Architects of Emotion Clinic, where she works with parents and teenagers to build emotional resilience in an increasingly demanding world.Through practical insights and thoughtful reflections, Stepping Up to Your Reality encourages readers to move through life with greater presence, emotional balance, and self trust. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9781067650407
- Titel
- Stepping Up To Your Reality (Paperback)
- Autor
- Beverley Bourne Msc
- Verlag
- Beverley Bourne Msc
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1067650407
- ISBN-13
- 9781067650407
Your life is not something that happens to you.
It is something that responds to you.
Stepping Up to Your Reality is a 52-week collection of powerful reflections designed to help you reconnect with yourself, regulate your inner world, and take ownership of the life you are creating.
Drawing from psychology, neuroscience, and lived experience, Beverley Bourne guides you through a year of steady, grounded personal growth. Each week offers a short, impactful lesson paired with space for reflection, allowing you to engage at your own pace.
Inside this book, you will explore:
• How your inner state shapes your external reality
• Practical ways to regulate your nervous system
• The role of awareness, attention, and emotional patterns
• How to move from reaction to conscious choice
• A grounded approach to personal responsibility and growth
This is not about fixing yourself.
It is about understanding yourself.
Whether you are feeling stuck, overwhelmed, or ready for change, this book offers a calm and practical path forward, one step at a time.
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