Neuware -Menopauza proishodit ot latinskih slow meno (mesqc) i pausia (ostanowka) i, po suti, oznachaet okonchanie perioda estestwennoj fertil'nosti zhenschiny. Bawadam (1999) zaqwil, chto �to ne prosto okonchanie menstruacij, no i neizbezhnaq chast' stareniq. Menopauza - �to estestwennoe qwlenie, na wozrast nastupleniq menopauzy wliq�t kak �kologicheskie, tak i geneticheskie faktory. Naibolee rasprostranennye problemy menopauzy, s kotorymi stalkiwa�tsq zhenschiny: priliwy zhara, nochnaq potliwost', bessonnica, sustawnoj i myshechnyj diskomfort i t.d. Dlq preodoleniq klimaktericheskih problem luchshe wsego ispol'zowat' takie metody uprawleniq obrazom zhizni, kak joga, fizicheskie uprazhneniq i polnocennoe pitanie.Books on Demand GmbH, �berseering 33, 22297 Hamburg 76 pp. Russisch.

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Bibliografische Details

Titel: Strategii umen'sheniq problem, swqzannyh s menopauzoj
Verlag: Sciencia Scripts Jul 2022
Erscheinungsjahr: 2022
ISBN-10: 620502733X
ISBN-13: 9786205027332
Einband: Taschenbuch
Zustand: Neu
Abmessungen: Breite: 220 mm, H�he: 150 mm, Tiefe: 5 mm
Gewicht: 131 Gramm

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Inhaltsangabe

Менопауза происходит от латинских слов meno (месяц) и pausia (остановка) и, по сути, означает окончание периода естественной фертильности женщины. Бавадам (1999) заявил, что это не просто окончание менструаций, но и неизбежная часть старения. Менопауза - это естественное явление, на возраст наступления менопаузы влияют как экологические, так и генетические факторы. Наиболее распространенные проблемы менопаузы, с которыми сталкиваются женщины: приливы жара, ночная потливость, бессонница, суставной и мышечный дискомфорт и т.д. Для преодоления климактерических проблем лучше всего использовать такие методы управления образом жизни, как йога, физические упражнения и полноценное питание.

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