Strength Training For Life : A Complete Guide to Increase Your Energy and Reverse the Aging Process After 40 + Building Muscle for Beginners: 3 Books In 1

Sprache: Englisch

Verlag: Baz Thompson, 2021

1990404014 / 9781990404016

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Do you want to be slim, healthy and fit Are you over 40 and confused about what your exercise plan should look like Are you discouraged and ready to give up If so, Strength Training For Life is the perfect book for you!This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise, and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results!Do you know how important it is to exercise when you're over 40 Did you know that proper fitness at a mature age can preserve your cardiac health, improve your social activity, benefit your mental health, and help slow down the effects of aging It's true! Regular and correct exercise can preserve the youthful liveliness and vigor that you so badly want!But, proper exercise is never as easy as it seems, is it You don't know how to fit workouts into your schedule, your physical strength may have diminished, and you feel like you're a lot less flexible than you used to be. All that's about to change!With a little bit of learning, you'll know exactly what to do and how to do it to regain your exercise potential and retrieve the energy you once had. This book will show you how to.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781990404016

Titel
Strength Training For Life : A Complete Guide to Increase Your Energy and Reverse the Aging Process After 40 + Building Muscle for Beginners: 3 Books In 1
Autor
Baz Thompson
Verlag
Baz Thompson
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1990404014
ISBN-13
9781990404016
Artikelgewicht
1.129 Gramm
Abmessungen
235x191x33 mm

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