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Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Studies show that prolonged or severe stress can weaken the immune system and the heart, damage memory, and even encourage the body to deposit fat at the waist -- a risk factor for heart disease, cancer, and other illnesses. This 7-step plan revives the body's chemistry and helps women stop living in overdrive. Buchnummer des Verkäufers

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Inhaltsangabe: Studies show that prolonged or severe stress can weaken the immune system and the heart, damage memory, and even encourage the body to deposit fat at the waist -- a risk factor for heart disease, cancer, and other illnesses. This 7-step plan revives the body's chemistry and helps women stop living in overdrive. After a detailed self-assessment, readers follow the De-Sress Program:

  • DHEA -- safely replenish levels of this stress-fighting hormone
  • Supplemental Nutrition -- replace vitamins, minerals, and electrolytes lost to stress
  • Taming the Tiger -- pursue meditation, yoga, and other stress-busting, mindful-living methods
  • Rekindling Relationships -- take a new approach to work and family relationships
  • Effective Exercising -- exercise in ways to increase energy and mental focus
  • Sensible Eating -- keep your emotions from ruling your palate
  • Sound Sleep -- "quality sleep" helps keep hormones stable

Practical and upbeat, this book helps women combat the disease of stressful living and regain control of their emotions and life.

Über den Autor: Vern S. Cherewatenko, M.D., is a family physician in private practice and founder of HealthMax Incorporated, a company specializing in functional medicine with emphasis on diabetes, obesity, stress, nutritional biochemistry, and longevity medicine. He is cofounder of the American Association of Patients and Providers (AAPP), a nonprofit organization advocating commonsense changes in healthcare. Dr. Cherewatenko conducts community seminars nationally on female stress, diabetes, obesity, and other issues and has been featured in the Wall Street Journal, Newsweek, USA Today, and on the cover of U.S. News & World Report. He and his family live in Renton, Washington.

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Bibliografische Details

Zustand: New

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1.

Dr. Vern Cherewatenko, Paul Perry
Verlag: Collins (2003)
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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Better World Books
(Mishawaka, IN, USA)
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Buchbeschreibung Collins, 2003. Buchzustand: Good. Reprint. N/A. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Buchnummer des Verkäufers GRP13722142

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Dr. Vern Cherewatenko, Paul Perry
Verlag: Collins (2003)
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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Better World Books
(Mishawaka, IN, USA)
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Buchbeschreibung Collins, 2003. Buchzustand: Good. Reprint. N/A. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Buchnummer des Verkäufers GRP9517045

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Vern S. Cherewatenko; Paul Perry
Verlag: Collins Living
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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Books Squared
(Dallas, TX, USA)
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Buchbeschreibung Collins Living. Paperback. Buchzustand: Good. Only lightly used. Book has minimal wear to cover and binding. A few pages may have small creases and minimal underlining. Buchnummer des Verkäufers G0060957840I3N00

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Vern S. Cherewatenko; Paul Perry
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ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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Dr. Vern Cherewatenko, Paul Perry
Verlag: Collins (2003)
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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Buchbeschreibung Collins, 2003. Buchzustand: Good. Reprint. N/A. Ships from Reno, NV. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Buchnummer des Verkäufers GRP90312409

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Paul Perry and Vern Cherewatenko
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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Castle Rock
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Buchbeschreibung Buchzustand: Good. Book Condition: Good. Buchnummer des Verkäufers 97800609578414.0

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Vern S. Cherewatenko, Paul Perry
Verlag: Collins Living (2004)
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, USA)
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Buchbeschreibung Collins Living, 2004. Paperback. Buchzustand: New. Buchnummer des Verkäufers P110060957840

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Cherewatenko, Vern S.; Perry, Paul
Verlag: Collins Living
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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(Bensalem, PA, USA)
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Buchbeschreibung Collins Living. PAPERBACK. Buchzustand: Very Good. 0060957840 Little edge wear. Buchnummer des Verkäufers Z0060957840Z2

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Cherewatenko, Vern S.; Perry, Paul
Verlag: Collins Living
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
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(Philadelphia, PA, USA)
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10.

Cherewatenko, Vern S.; Perry, Paul
Verlag: Collins Living 2004-09-07 (2004)
ISBN 10: 0060957840 ISBN 13: 9780060957841
Neu Paperback Anzahl: 3
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Ebooksweb COM LLC
(Bensalem, PA, USA)
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Buchbeschreibung Collins Living 2004-09-07, 2004. Paperback. Buchzustand: New. 0060957840. Buchnummer des Verkäufers Z0060957840ZN

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