nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The Sugar Habit Reset is a practical, plain-English guide for anyone who wants to reduce excess sugar without fear, shame, extreme restriction, or perfection. From sweet coffee and breakfast cereals to snacks, supermarket labels, drinks, cravings, family routines, workday habits, emotional eating, and evening grazing, this book explains how sugar quietly becomes part of everyday life. Instead of offering a strict diet or a fixed-day challenge, it shows readers how to notice patterns, read labels more confidently, make better drink and snack choices, build more satisfying meals, and return calmly after difficult days. Written in a supportive and realistic style, The Sugar Habit Reset helps readers understand the difference between added sugar, natural sugar, fruit, juice, sweeteners, health halos, portion habits, and emotional cravings. It is designed for ordinary adults, busy families, office workers, students, and anyone who wants a calmer relationship with sweet foods. This is not a book about banning sugar. It is a book about making sugar less automatic, less confusing, and less in charge. Disclaimer This book is for general educational and healthy-living purposes only. It is not medical advice, diagnosis, treatment, diabetes management, dietetic counselling, psychological therapy, or eating-disorder treatment. Readers with diabetes, prediabetes, insulin resistance, pregnancy or postpartum concerns, kidney disease, digestive conditions, medication-related food concerns, unexplained weight change, severe cravings, binge eating, eating-disorder history, or any concern about what is safe for them should seek guidance from a qualified healthcare professional.

Bestandsnummer des Verk�ufers 9798901948811

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Bibliografische Details

Titel: The Sugar Habit Reset : Cravings, Labels, Snacks, and Everyday Food Choices
Verlag: Publishdrive
Erscheinungsjahr: 2026
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9798901948811
Einband: Taschenbuch
Illustrator: AI
Zustand: Neu
Abmessungen: Breite: 229 mm, H�he: 152 mm, Tiefe: 12 mm
Gewicht: 337 Gramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

The Sugar Habit Reset is a practical, plain-English guide for anyone who wants to reduce excess sugar without fear, shame, extreme restriction, or perfection.

From sweet coffee and breakfast cereals to snacks, supermarket labels, drinks, cravings, family routines, workday habits, emotional eating, and evening grazing, this book explains how sugar quietly becomes part of everyday life. Instead of offering a strict diet or a fixed-day challenge, it shows readers how to notice patterns, read labels more confidently, make better drink and snack choices, build more satisfying meals, and return calmly after difficult days.

Written in a supportive and realistic style, The Sugar Habit Reset helps readers understand the difference between added sugar, natural sugar, fruit, juice, sweeteners, health halos, portion habits, and emotional cravings. It is designed for ordinary adults, busy families, office workers, students, and anyone who wants a calmer relationship with sweet foods.

This is not a book about banning sugar. It is a book about making sugar less automatic, less confusing, and less in charge.

Disclaimer

This book is for general educational and healthy-living purposes only. It is not medical advice, diagnosis, treatment, diabetes management, dietetic counselling, psychological therapy, or eating-disorder treatment. Readers with diabetes, prediabetes, insulin resistance, pregnancy or postpartum concerns, kidney disease, digestive conditions, medication-related food concerns, unexplained weight change, severe cravings, binge eating, eating-disorder history, or any concern about what is safe for them should seek guidance from a qualified healthcare professional.

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