Summary of The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2019
- Softcover
- Neu

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- Titel
- Summary of The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age
- Autor
- High Speed Reads
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Zustand
- new
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1080629874
- ISBN-13
- 9781080629879
PLEASE NOTE: This is an unofficial and independent summary & analysis of The Longevity Paradox and is meant to be read as a supplement to The Longevity Paradox. You can find the original book here: https://amzn.to/2HQYcI6
We’ve accepted a lot of traditional hallmarks of old age as inevitable, but I am here to tell you that’s just not true. We don’t have to secede to age lines, wrinkles, degenerating cognition, cancer and other typical “effects” of aging, if we examine the root cause of all of these problems: your gut microbiome, or as I like to call them, your gut buddies.
In The Longevity Paradox, I bring to you the true explanation behind these debilitating effects of aging, and the keys to pleasing your gut buddies so that they work for you. If you take care of your gut buddies, they will take care of you. Also, there are a variety of myths associated with health that I’m here to tell you are just that: myths. I’ll be explaining why within these pages.
I also provide a list of lifestyle suggestions, meal plans, recipes and general advice concerning your health, and my patients rave about the benefits they’ve experienced, including but not limited to disappearing age spots, weight loss, higher energy and altogether more zest for life. Regain that zest for life, and dive into The Longevity Paradox to find out how.
Inside this book you can expect:
•Time saving chapter summaries
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•Our overall analysis of the subject book
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