Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes

Sprache: Englisch

Verlag: NEW HARBINGER PUBN, 2022

1684038693 / 9781684038695

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Based on the self-help classic, Thoughts and Feelings, this take-anywhere guide offers proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers challenge the negative thinking that leads to anxiety and depression, balance their emotions, a.

Bestandsnummer des Verkäufers 441404338

Titel
Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
Autor
Mckay, Matthew|Davis, Martha|Fanning, Patrick
Verlag
NEW HARBINGER PUBN
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
New
Einband
Kartoniert / Broschiert
Sprache
Englisch
ISBN-10
1684038693
ISBN-13
9781684038695

moluna

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