The SuperStress Solution: 4-week Diet and Lifestyle Program

Roberta Lee

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Sprache: Englisch

Verlag: Random House, 2010

0345508629 / 9780345508621

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

In today's hectic, fast-paced world, being overcommitted and overstressed is not unusual. Our bodies are hardwired to cope with a fair amount of stress, but not the increasing levels we now subject ourselves to. Stress can take a real toll on the body. It affects our immune system, sleep pattern, emotional wellbeing, and more. Studies show that the human brain can't distinguish true physical emergencies from daily hassles, deadlines, information overload, difficult decisions, guilt, and worries. But there is help. In her book 'The Superstress Solution,' Dr. Roberta Lee reveals how you can build stress resistance and resilience into your life so you can restore physical harmony and balance.

Bestandsnummer des Verkäufers 1868348

Titel
The SuperStress Solution: 4-week Diet and Lifestyle Program
Autor
Roberta Lee
Verlag
Random House
Veröffentlichungsjahr
2010
Zustand
Good
Einband
Hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
0345508629
ISBN-13
9780345508621
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