TRAIL RUNNING

BAÑULS ORTOLÁ, MARC

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Sprache: Spanisch

Verlag: EDICIONES DESNIVEL, S.L., 2023

8498296498 / 9788498296495

Anbieter: Librerias Prometeo y Proteo, malaga, MA, SpanienLibrerias Prometeo y Proteo

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Correr por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia del running convencional, en el trail running se corre por senderos y caminos pero también campo a través, o por parajes de alta montaña poco transitables, lo que añade un componente de aventura y desafío que lo hace muy emocionante, pero también puede resultar intimidante por desconocido para aquellos que se inician en esta actividad, y pueden surgir muchas dudas: qué equipo necesito?, qué duración debe tener mi tirada larga?, cómo me alimento durante una carrera de larga distancia?, cómo evito lesiones?, cómo debo entrenar la fuerza? Este libro recopila 100 preguntas sobre trail running respondidas por el entrenador Marc Bañuls, a partir de las dudas más frecuentes entre los corredores a los que ha ayudado en su preparación; 100 cuestiones sobre temas muy variados relacionados con fisiología, entrenamiento, intensidad, técnica de carrera, planificación, nutrición, fuerza y material, todas ellas importantes para cualquier corredor de montaña, ya sea para iniciarte en el trail running o para mejorar tus habilidades y conocimientos si ya eres un corredor experimentado. Además, Marc también comparte consejos y otros recursos útiles para que puedas sacar el máximo provecho de tu experiencia en la carrera por montaña. …

Bestandsnummer des Verkäufers 3716282

Titel
TRAIL RUNNING
Autor
BAÑULS ORTOLÁ, MARC
Verlag
EDICIONES DESNIVEL, S.L.
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
New
Schutzumschlag
Nuevo
Buchtyp
LIBRO
Einband
Rústica
Sprache
Spanisch
ISBN-10
8498296498
ISBN-13
9788498296495
Auflage
01.
Verkäuferkataloge
ESTILO DE VIDA, DEPORTE Y OCIO

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Shopbeschreibung

La Librería Prometeo nace en un modesto local de la ciudad de Málaga, en 1969, con una vocación de fomento de la cultura. Prometeo es ese héroe de la mitología griega que pretende construir un mundo a la medida del hombre. En 1975 aparece la Librería Proteo. El nombre hace referencia a un dios marino, también de la mitología griega, caracterizado por sus capacidades adaptativas. El paso del tiempo nos obliga a transformarnos en una empresa cada vez más eficiente pero sin menoscabo de su vocación germinal de servicio a la cultura, en un contexto laboral digno y en una práctica de un comercio serio y equitativo. En todo ello seguimos, después de 43 años de existencia. Nuestro pensamiento sigue puesto en un buen trabajo, en una actividad de fomento de la cultura y en una presencia perdurable en la ciudad. En el año 2004 llevamos a cabo la rehabilitación de la casa donde radica Librería Proteo siguiendo criterios ecológicos. En esa actuación se descubrió la Torre del siglo XIII de la antigua Puerta de Buenaventura y se integró en la fachada del edificio y en el interior de la librería.…

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