Tactical Operator (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published, 2025
- Softcover
- Neu

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022
Zustand: Neu
EUR 60,13
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Paperback. Training for Tactical Speed and Agility: An Evidence-Based ApproachProduct DescriptionMaster the Science and Practice of Elite Tactical Speed and Agility DevelopmentSpeed and agility separate elite tactical operators from average performers. The difference between mission success and failure often reduces to fractions of seconds-the ability to accelerate explosively, change direction instantaneously, and maintain high-velocity movement under extreme operational stress.Yet most tactical training organizations rely on outdated methods, outdated assumptions, and trial-and-error programming that leaves performance gains on the table and operators vulnerable to injury.This comprehensive guide bridges the gap between cutting-edge sports science and tactical operational reality.What's InsideThis evidence-based textbook provides 24 chapters organized across 7 comprehensive parts, delivering complete tactical speed and agility development guidance: PART 1-2: FOUNDATIONAL SCIENCEEnergy systems and aerobic-anaerobic capacityNeuromuscular function and motor controlForce production and power developmentBiomechanics of sprint acceleration and maximum velocityPART 3: SPEED DEVELOPMENTAcceleration training methods (0-20m sprint phase)Maximum velocity development (20-40m sprint phase)Technical instruction and coaching cuesVelocity-specific periodizationPART 4: AGILITY AND POWERChange of direction mechanics and trainingReactive agility developmentPower and explosive strength trainingIntegration of strength and speedPART 5: OPERATIONAL ADAPTATIONMobility and movement qualityLoaded performance (equipment, body armor, weapons systems)Fatigue resistance and repeated sprint abilityEnvironmental adaptation (terrain, temperature, altitude)Injury prevention and movement resilienceTactical skill integrationPART 6: EVALUATION AND OPTIMIZATIONComprehensive assessment protocolsSprint, agility, and power testing proceduresProgress monitoring and readiness evaluationProgramming principles and frequency optimizationPeriodization models (linear, block, undulating)Concurrent training and interference mitigationCareer-long athlete developmentPART 7: PROGRAM IMPLEMENTATION5 complete sample training programs (12-week speed, 8-week agility, pre-selection, in-season, advanced)Exercise library with detailed progressionsSprint drills (acceleration, maximum velocity)Agility and change of direction exercisesPlyometric progressionsCoaching cues and common error correctionsCOMPREHENSIVE APPENDICES: Assessment protocols (baseline, monthly, readiness, post-injury)Training program templates (weekly, mesocycle, annual)Exercise execution checklistsNormative performance standardsEquipment and facility requirementsAdditional resources and referencesKey Features Evidence-Based: Every recommendation grounded in peer-reviewed research and elite coaching practice Practical: Real-world application designed for tactical organizations, military units, and elite athletic programs Comprehensive: Complete coverage from Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9798278205708
- Titel
- Tactical Operator (Paperback)
- Autor
- Keith Engelbrecht
- Verlag
- Independently Published
- Erscheinungsjahr
- 2025
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798278205708
- Serie
- Buch 3 von 9: Tactical Operator
Product Description
Master the Science and Practice of Elite Tactical Speed and Agility Development
Speed and agility separate elite tactical operators from average performers. The difference between mission success and failure often reduces to fractions of seconds—the ability to accelerate explosively, change direction instantaneously, and maintain high-velocity movement under extreme operational stress.
Yet most tactical training organizations rely on outdated methods, outdated assumptions, and trial-and-error programming that leaves performance gains on the table and operators vulnerable to injury.
This comprehensive guide bridges the gap between cutting-edge sports science and tactical operational reality.
What's Inside
This evidence-based textbook provides 24 chapters organized across 7 comprehensive parts, delivering complete tactical speed and agility development guidance:
PART 1-2: FOUNDATIONAL SCIENCE
-
Energy systems and aerobic-anaerobic capacity
-
Neuromuscular function and motor control
-
Force production and power development
-
Biomechanics of sprint acceleration and maximum velocity
PART 3: SPEED DEVELOPMENT
-
Acceleration training methods (0-20m sprint phase)
-
Maximum velocity development (20-40m sprint phase)
-
Technical instruction and coaching cues
-
Velocity-specific periodization
PART 4: AGILITY AND POWER
-
Change of direction mechanics and training
-
Reactive agility development
-
Power and explosive strength training
-
Integration of strength and speed
PART 5: OPERATIONAL ADAPTATION
-
Mobility and movement quality
-
Loaded performance (equipment, body armor, weapons systems)
-
Fatigue resistance and repeated sprint ability
-
Environmental adaptation (terrain, temperature, altitude)
-
Injury prevention and movement resilience
-
Tactical skill integration
PART 6: EVALUATION AND OPTIMIZATION
-
Comprehensive assessment protocols
-
Sprint, agility, and power testing procedures
-
Progress monitoring and readiness evaluation
-
Programming principles and frequency optimization
-
Periodization models (linear, block, undulating)
-
Concurrent training and interference mitigation
-
Career-long athlete development
PART 7: PROGRAM IMPLEMENTATION
-
5 complete sample training programs (12-week speed, 8-week agility, pre-selection, in-season, advanced)
-
Exercise library with detailed progressions
-
Sprint drills (acceleration, maximum velocity)
-
Agility and change of direction exercises
-
Plyometric progressions
-
Coaching cues and common error corrections
COMPREHENSIVE APPENDICES:
-
Assessment protocols (baseline, monthly, readiness, post-injury)
-
Training program templates (weekly, mesocycle, annual)
-
Exercise execution checklists
-
Normative performance standards
-
Equipment and facility requirements
-
Additional resources and references
Key Features
✓ Evidence-Based: Every recommendation grounded in peer-reviewed research and elite coaching practice
✓ Practical: Real-world application designed for tactical organizations, military units, and elite athletic programs
✓ Comprehensive: Complete coverage from foundational physiology through advanc
ed programming
✓ Actionable: Ready-to-use training templates
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
CitiRetail
Stevenage, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 7 bis 14 Werktage | 7 bis 60 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 43,65 | EUR 43,65 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Online business
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB
Verkaufsbedingungen
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.