Take Control of Your Stress and Anxiety (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published, 2021

9798712830985

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Softcover

Zustand: Neu

EUR 17,84

EUR 44,25 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. Is the stress of daily life taking a toll on your body and mind? Are you constantly feeling overwhelmed and anxious? Do you just wish there was an effective and efficient way to manage these uncomfortable conditions? If you answered Yes, then this book is written with you in mind for a simple yet consolidated understanding of what constitutes stress and anxiety, together with practical tips to control and manage these conditions.3: Stress and anxiety are perhaps two underrated conditions influencing our daily lives as they impact both our physical and mental health, whilst adversely impacting our professional performance and personal lives. Stress is hardwired into our neurological system from a biological and evolutionary perspective (within an ancient part of our brain), manifesting through our body's hyper-response and alertness for potentially difficult situations. This protective hyper-response burns out a significant amount of our body's energy and valuable fuel, and over time the vast overconsumption of this fuel as a result of heightened alertness is called Stress (Peterson, 2020). Stressful situations trigger anxious behaviour and some are more prone than others.4: Stress and anxiety are arguably inevitable in contemporary society, however these can be managed effectively to reduce the adverse reactions on our physical and mental health and limit the extent of its decrement of our personal lives. Our mental health is greatly affected when we are stressed as it restricts our mood hormone called Serotonin, which causes us to feel depressed and sometimes leads to poor decision making (Broman-Fulks and Kelso, 2012).5: If you want to learn effective tips and practical methods to control your stress levels whilst simultaneously reducing anxiety, then this is the perfect book for you, with an explicit formula to improve your li This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798712830985

Titel
Take Control of Your Stress and Anxiety (Paperback)
Autor
Kimi Kika
Verlag
Independently Published
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798712830985

CitiRetail

Stevenage, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel7 bis 14 Werktage7 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 44,25EUR 44,25
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shopbeschreibung

Online business

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB