The Tao of Jiu Jitsu
Sprache: Englisch
Verlag: Createspace Independent Publishing Platform, 2016
- Softcover
- Gebraucht

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The Tao of Jiu Jitsu serves as a guide to the sincere Jiu Jitsu practitioner. With varying insights into skill development, the author offers several paradigm shifts to accompany students on their path. Beyond the mat, Chris Matakas discusses taking what we have learned from the art of grappling and applying these lessons to the rest of our lives. Jiu Jitsu is the vehicle with which we master ourselves; and, as all roads lead to self-transcendence, we learn that Jiu Jitsu is a vehicle of unrivaled efficacy.
Bestandsnummer des Verkäufers 00106416859
- Titel
- The Tao of Jiu Jitsu
- Autor
- Chris Matakas
- Verlag
- Createspace Independent Publishing Platform
- Erscheinungsjahr
- 2016
- Zustand
- Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1533098263
- ISBN-13
- 9781533098269
With the perfect blend of philosophy, personal stories, and universal concepts that lead to BJJ success, Chris Matakas provides a clear framework through which to maximize your progress, on and off the mat.
The Tao of Jiu Jitsu was written to help you develop a clear understanding of what Jiu Jitsu is, how to learn the art in the most purposeful way, and maximize your progress long-term by building a strong foundation. We all can develop tremendous skill in this discipline, regardless of age, athleticism, or experience, if we build the proper conceptual framework through which to train. This book is that framework.
Among other things, you will learn:
- The foundational principles of a growth-mindset
- Exactly what to aim at to develop mastery
- How to measure success in training
- How to avoid the most common mistakes in grappling
- How to become maximally efficient
- How to move in training
- Training philosophy that can be applied in all positions
- What to focus on to maximize growth
- How to balance techniques and principles
- How to learn Jiu Jitsu most effectively
- Best practices to retain education
- How to develop close bonds with teammates
- How to apply Jiu Jitsu to the rest of your life
For more information about Chris Matakas, and his 1-on-1 Performance Coaching for off-the-mat success, visit: www.chrismatakas.com/coaching
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