The Total Back Book
Sutcliffe, Jennifer
ISBN 10: 0060095814 ISBN 13: 9780060095819
Verlag: Harper Paperbacks, 2002
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Softcover
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Inhaltsangabe:
A spiral-bound "tent fold" book draws on top practices from yoga and Pilates to present a collection of exercises that promote back health, strengthen the body's trunk area, and minimize further injury, providing special sections on pain alleviation, neck and upper-back routines, and self-massage techniques. Original.
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Bibliografische Details
Titel: The Total Back Book
Verlag: Harper Paperbacks
Erscheinungsdatum: 2002
Einband: Softcover
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