Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Climbing Performance (How To Climb Series)

Horst, Eric J.

ISBN 10: 0762723130 ISBN 13: 9780762723133
Verlag: Falcon Pr Pub Co, 2002
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Inhaltsangabe:

This is the completely revised and updated edition of Flash Training, the fundamental manual for physical and mental training for rock climbers. Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, the author has created a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury. A necessary book for rock climbers everywhere.

Über die Autorin bzw. den Autor:

Eric Horst has been climbing for 25 years. He is the author of How to Climb 5.12, Rock Climbing Virginia, West Virginia, and Maryland, and Flash Training. He lives in Lancaster, Pennsylvania.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Titel: Training for Climbing: The Definitive Guide ...
Verlag: Falcon Pr Pub Co
Erscheinungsdatum: 2002
Einband: Softcover
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