Training and Conditioning for Judo (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers, Champaign, IL, 2020
- Softcover
- Neu

Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralienAussieBookSeller
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 22. Juni 2007
Zustand: Neu
EUR 56,26
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Paperback. Long one of the world's most popular sports, judo is also one of the most physically demanding. Success requires hard work, dedication, support, and a no-nonsense, comprehensive training program-one specific to the sport as well as the individual attributes of the athletes who compete in it. Enter Training and Conditioning for Judo. A blend of science and tradition, Training and Conditioning for Judo delivers comprehensive, yet practical, programming for serious judokas and their senseis, instructors, and trainers. This integrated approach merges strength, speed, agility, and endurance training with judo-specific drills and activities, ensuring total preparation for combat, competition, and all-around excellence. With diverse programming options that will help you avoid performance plateaus, you'll discover training methodologies to incorporate into daily workouts: Muscle strengthening exercises for balance control, increased power, and improved kumikata, as well as to create a stronger, protective "armor" for the bodyEndurance training through running, cardio equipment, step, power and lactic circuits, and uchi-komi to improve aerobic and anaerobic conditioningPlanning strategies to combine technical, tactical, and physical training while considering recovery cycles and tapering to time peak performance with competitionsRecovery and prevention protocols such as warm-ups and stretching to keep the body resilient and to avoid injury You'll use body weight, machines, medicine balls, stability balls, ropes, bands, and straps to keep training options fresh. Whether you're a young or senior judoka, male or female, lightweight or heavyweight, you will develop the physical abilities needed to take down your opponent with force and confidence. With a black belt in both judo and Brazilian jujitsu and experience that includes training the British and Russian Olympic judo teams, Aurelien Broussal-Derval is uniquely qualified to help judokas-from beginners to competitive black belts-develop the balance, coordination, and power needed for success on the mat. Blending scientific principles with judo traditions, this training guide delivers practical programming designed to boost strength, speed, agility, and endurance. It integrates muscle work, endurance circuits, tactical planning, and recovery techniques to help judokas overcome plateaus and excel in competition. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9781492597940
- Titel
- Training and Conditioning for Judo (Paperback)
- Autor
- Aurelien Broussal-Derval
- Verlag
- Human Kinetics Publishers, Champaign, IL
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1492597945
- ISBN-13
- 9781492597940
A blend of science and tradition, Training and Conditioning for Judo delivers comprehensive, yet practical, programming for serious judokas and their senseis, instructors, and trainers. This integrated approach merges strength, speed, agility, and endurance training with judo-specific drills and activities, ensuring total preparation for combat, competition, and all-around excellence.
With diverse programming options that will help you avoid performance plateaus, you&;ll discover training methodologies to incorporate into daily workouts:
- Muscle strengthening exercises for balance control, increased power, and improved kumikata, as well as to create a stronger, protective &;armor&; for the body
- Endurance training through running, cardio equipment, step, power and lactic circuits, and uchi-komi to improve aerobic and anaerobic conditioning
- Planning strategies to combine technical, tactical, and physical training while considering recovery cycles and tapering to time peak performance with competitions
- Recovery and prevention protocols such as warm-ups and stretching to keep the body resilient and to avoid injury
With a black belt in both judo and Brazilian jujitsu and experience that includes training the British and Russian Olympic judo teams, Aurélien Broussal-Derval is uniquely qualified to help judokas&;from beginners to competitive black belts&;develop the balance, coordination, and power needed for success on the mat.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
He is the author of The Modern Art of High Intensity Training, The Modern Art and Science of Mobility, and French best sellers Modern Physique Training, Proprioception, and Field Tests: Protocols for Measuring Sport Performance. Highlights of Broussal-Derval&;s career as a strength and conditioning coach include his training of Olympic medalists, professional athletes, the French Olympic weightlifting team, the French boxing teams, and the British and Russian judo teams. He is the technical director to one of the world&;s premier martial arts studios, the prestigious Cercle Tissier in Vincennes. He is also the head of French Weightlifting Coaches Development. Broussal-Derval lives in Paris.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
AussieBookSeller
Truganina, VIC, Australien
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 22. Juni 2007
Versandkosten von Australien nach USA
| Artikel | 25 bis 45 Werktage | 8 bis 14 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 33,16 | EUR 39,44 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
The Nile Group Pty Ltd
42 Apex Drive
Truganina, VIC Australien 3029
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an AussieBookSeller, Truganina, Victoria, Australia, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please note that titles are dispatched from our UK and NZ warehouse. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 8-15 days.