Trampoline Handbook: The Ultimate Guide to Bouncing, Twisting & Flipping
Sprache: Englisch
Verlag: CreateSpace, 2012
- Softcover
- Neu

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 6. Januar 2003
Zustand: Neu
EUR 31,90
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
152 pages. 11.00x8.50x0.35 inches. This item is printed on demand.
Bestandsnummer des Verkäufers zk1478160373
- Titel
- Trampoline Handbook: The Ultimate Guide to Bouncing, Twisting & Flipping
- Autor
- Chuck Keeney
- Verlag
- CreateSpace
- Erscheinungsjahr
- 2012
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1478160373
- ISBN-13
- 9781478160373
The Ultimate Guide to Bouncing, Twisting and Flipping on a Trampoline
The trampoline is an integral tool in building your acrobatic abilities whether to assist in gymnastics, for competition, or just to learn how to flip and twist for yourself. Many people have used a trampoline at some point in their lives. But how many use it for more then just a little fun.
Years ago I made the mistake of neglecting to practice on a trampoline when I was trying to improve my tumbling skills. I figured I only wanted to be able to do skills without any artificial aid. What I didn’t realize was how the trampoline would help me to control my body better when I was in the air.
Even if you don’t aim to do full twisting flips and the like you can just learn a few intermediate skills on the trampoline like forward and back flips. Moves that anyone can learn.
While you can just start bouncing on a trampoline trying a few moves at random, there hasn’t been a set out progression to take you all the way from your first bounce up to more advanced skills until now.
The Trampoline Handbook changes that. Inside you’ll find each move described in complete detail, the proper steps for attaining the full move, common errors and how to correct them, plus several photos for each stunt.
There are 50 complete trampoline stunts described in this way. All made step-by-step so that anyone can do them.
Here’s all the moves you’ll be learning…
Learning Bouncing and Landing Forms
* Controlled Bounces
* Knee-Break Stop
* Variety Bounces
* Sit Drop
* Hands-and-Knees Drop
* Knee Drop
* Straight Knee Back Drop
* Front Drop
* Kick-Out Back Drop
* Back Pullover
Common Knick-Knacks
* Swivel Hips
* Half Turntable
* Barrel Roll
* Early Twisting Cradle
* Late Twisting Cradle
Advanced Knick-Knacks
* Full Turntable
* Corkscrew
* Cat Twist
* Double Twist to Back Drop
Twisting Somersaults
* Half Twisting Forward Somersault
* Barani
* Half Twisting Open Backward Somersault
* Full Twisting Forward Somersault
* Full Twisting Backward Somersault
* Rudolph
Easy Combinations and Twists
* Half Twist to Sit Drop
* Sit Drop to Front Drop
* Front Drop to Sit Drop
* Half Twist to Back Drop
* Back Drop to Front Drop
* Front Drop to Back Drop
* Half Twist to Front Drop
* Half Twist from Back Drop
Forward Somersault Group
* Hands-and-Knees Turnpike
* Knee Turnpike
* Turnpike
* Hands-and-Knees Turntuck
* Turntuck
* Tucked Forward Somersault
* Piked Forward Somersault
* Forward Dive to Back Drop
* Tucked Forward One-and-One-Quarter Somersault
* Ball-Out Forward Somersault to Sit
Backward Somersault Group
* Tucked Backward Somersault
* Trampoline Backward Somersault
* Open Backward Somersault
* Tucked Backward One-and-One-Quarter Somersault
* Layout Backward Somersault
* Open Half-Back Somersault
* Tucked Cody
On top of that there are many other moves that are listed without the full details. But once you’ve made it through these fifty you’ll be easily able to pick up virtually any other move with ease.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Revaluation Books
Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 6. Januar 2003
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 7 bis 14 Werktage | 2 bis 3 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 14,71 | EUR 35,30 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton
Exeter, Vereinigtes Königreich EX3 0PP
Verkaufsbedingungen
Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Orders usually dispatched within two working days.