The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook

David A. Treleaven

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Sprache: Englisch

Verlag: WW Norton and Co, US, 2025

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Unbeknownst to many, mindfulness can exacerbate symptoms of traumatic stress. Instructed to pay close, sustained attention to their inner-world, people struggling with trauma can experience flashbacks, dysregulation or dissociation.Here, trauma specialist David Treleaven builds on his pioneering work to offer a practical guide for integrating trauma-sensitivity into mindfulness practices. From the nuances of trauma's impact on the individual to adapting mindfulness in diverse contexts, Treleaven provides step-by-step guidance, practical exercises and real-world applications to ensure mindfulness is both safe and transformative. Structured to deepen understanding and skill, this comprehensive resource covers foundational principles and specialised adaptations, empowering mindfulness teachers with cutting-edge tools and insights. This is an essential guide for anyone looking to navigate the complexities of trauma with mindfulness and to foster environments of healing, resilience and inclusivity.…

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781324030645

Titel
The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook
Autor
David A. Treleaven
Verlag
WW Norton and Co, US
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
132403064X
ISBN-13
9781324030645
Artikelgewicht
691 Gramm
Abmessungen
17.78 x 2.03 x 25.4 cm

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