You're Not Triggered, You're Dysregulated (Paperback)

Maria Colomy

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Sprache: Englisch

Verlag: Maria Colomy, 2023

9798987279014

Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralienAussieBookSeller

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. Dysregulation is often referred to as being triggered or upset. Quite often people who are unaware of their dysregulation are angry, explosive, or they might shut down or be overly emotional. Dysregulation can be exaggerated by difficult past experiences - especially in childhood. It is also useful to understand that dysregulation is the CORRECT expression of a properly functioning nervous system - everyone can become dysregulated at times.There's even better news - you're NOT broken! The body has natural ways that it self-regulates, and you can easily learn and employ these strategies to help get the body in a calm, relaxed state so that you can start to feel better.This book might be for you if you notice: Inability to regulate emotions or moodsInability to control impulses or behaviorDifficulty maintaining attention or focusDifficulty with self-soothing behaviors, such as eating, sleeping, or substance useThe feeling of dysregulation can be described as a feeling of panic, fear, or overwhelm. Stress can be toxic to the body, and can even become a neurotoxin if cortisol is left unchecked.This book will give you easy-to-use, and easy-to-understand methods of regulating the nervous system and a better understanding of why and how they work. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798987279014

Titel
You're Not Triggered, You're Dysregulated (Paperback)
Autor
Maria Colomy
Verlag
Maria Colomy
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798987279014

AussieBookSeller

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