The Ultimate Guide to Managing Stress and Anxiety
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2025
- Softcover
- Neu

Anbieter: California Books, Miami, FL, USACalifornia Books
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Bestandsnummer des Verkäufers I-9798314766484
- Titel
- The Ultimate Guide to Managing Stress and Anxiety
- Autor
- Mcbride, Douglas
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsjahr
- 2025
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798314766484
Are stress and anxiety preventing you from living your best life? In today’s fast-paced world, feeling overwhelmed is common—but you don’t have to let stress control you. The Ultimate Guide to Managing Stress and Anxiety offers practical, science-backed techniques to help you regain calm, build emotional resilience, and take charge of your mental well-being.
Inside this book, you’ll discover:
✔️ Proven relaxation techniques to relieve stress instantly
✔️ Mindfulness and breathing exercises for daily tranquility
✔️ How to rewire your thoughts and break free from anxiety
✔️ Simple lifestyle changes for lasting mental wellness
✔️ Time management and productivity strategies to prevent burnout
Whether you're facing work pressures, personal challenges, or everyday stress, this guide provides step-by-step strategies to help you regain control, stay focused, and find peace in your daily life.
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Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
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