The Ultimate Shadow Work Journal & Workbook - 2 Books in 1 | A Comprehensive Collection of Exercises, Prompts, and Affirmations for Profound Self-Discovery, Emotional Recovery, and Personal Growth
Sprache: Englisch
Verlag: 401 Publishing, 2024
- Softcover
- Neu

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Zustand: Neu
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- Titel
- The Ultimate Shadow Work Journal & Workbook - 2 Books in 1 | A Comprehensive Collection of Exercises, Prompts, and Affirmations for Profound Self-Discovery, Emotional Recovery, and Personal Growth
- Autor
- Leigh W. Hart
- Verlag
- 401 Publishing
- Veröffentlichungsjahr
- 2024
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1962767140
- ISBN-13
- 9781962767149
- Artikelgewicht
- 678 Gramm
- Abmessungen
- 229 x 152 x 25 mm
- Serie
- Buch 5 von 9: Heal, Grow, & Thrive
- Verkäuferkataloge
- Bücher
This COMPREHENSIVE 2-IN-1 BUNDLE combines the foundational insights from the Self-Guided Shadow Work for Beginners journal & workbook with the deeper, more advanced practices found in the Advanced Self-Guided Shadow Work journal & workbook, offering a complete guide to understanding and embracing your shadow side.
What unexpected and even amazing secrets does your shadow side hide? It’s time to forget the fear and shine a light on a hidden part of you that could be one of your absolute strengths!
The word shadow is dark and mysterious – something that you want to be cautious of and possibly even avoid. When you think about your own shadow side, you may feel a little fear and trepidation. So many questions arise, such as:
- Can I honestly not be aware of some deep, dark side of myself?
- If I step onto this path will I discover something I truly don’t want to face?
- Is this something I can really do on my own?
Shadow work is not something to be afraid of – in fact, it is all about shining the light of self-awareness and self-compassion into the dark so that you can embrace your whole self. It is a key step for anyone who wants to reach their full life potential.
WHAT'S INSIDE:
- 120+ Beginner & Advanced Shadow Work Exercises
- 250+ Journal Prompts
- 150+ Affirmations
- Practical Tips, Research, Case Studies, & Relatable Stories
- 3 ADDITIONAL BONUS WORKBOOKS to support your shadow work journey
Within your shadow side lurks the answers to so many of your personal blocks and struggles. It also hides some amazing and unexpected superpowers that are just waiting to be discovered like buried treasures. This is a step towards an authentic, fulfilling life you never could have imagined before.
In this practical and supportive guide, you will discover:
- Affordable, self-paced tools and self-guided therapy for ongoing personal growth
- Jungian insights for personal breakthroughs and deeper self-awareness
- Techniques for accepting yourself fully, including the art of self-forgiveness
- Strategies for handling overwhelming emotions and knowing if shadow work is effective
- Powerful affirmations, visualizations, and advanced self-reflection for lasting change
- Emotional mastery techniques to transform intensity into strength and resilience
- Cognitive reframing and confidence-building to overcome negative thoughts and create healthier habits
- Enhanced relationship dynamics, including empathy, forgiveness, and effective communication skills
- Beginners and Advanced self-reflection strategies to reveal the profound truths of your subconscious
- Tools for transforming past traumas and achieving a healed self
And much more.
Don’t let another moment pass without actively stepping into your full potential. Face your shadow and find true personal freedom.
EDITORIAL REVIEW:
Self-Guided Shadow Work for Beginners is a remarkable book for its depth, diversity, range of techniques, and detailed case examples. It more than rivals Robert Johnson’s Owning Your Own Shadow. The author, Leigh Hart, engages the reader and attracts a wide audience. While the title indicates it is “for Beginners,” those already involved in Shadow work will find it appealing. It reflects solid Jungian principles. I wholeheartedly endorse its use either as a stand-alone journey or as a compliment to counseling.
Michael G. Ditsky, PhD
Licensed Psychologist
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Sie haben das Recht, binnen 14 Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
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-
an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Teilsendung oder das letzte Stück in Besitz genommen haben bzw. hat, sofern Sie eine Ware bestellt haben, die in mehreren Teilsendungen oder Stücken geliefert wird;
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Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen 14 Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.
Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen 14 Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von 14 Tagen absenden.
Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren.
Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.
Ausschluss- bzw. Erlöschensgründe
Das Widerrufsrecht besteht nicht bei Verträgen
- zur Lieferung von Waren, die nicht vorgefertigt sind und für deren Herstellung eine individuelle Auswahl oder Bestimmung durch den Verbraucher maßgeblich ist oder die eindeutig auf die persönlichen Bedürfnisse des Verbrauchers zugeschnitten sind;
- zur Lieferung von Waren, die schnell verderben können oder deren Verfallsdatum schnell überschritten würde;
- zur Lieferung alkoholischer Getränke, deren Preis bei Vertragsschluss vereinbart wurde, die aber frühestens 30 Tage nach Vertragsschluss geliefert werden können und deren aktueller Wert von Schwankungen auf dem Markt abhängt, auf die der Unternehmer keinen Einfluss hat;
- zur Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Illustrierten mit Ausnahme von Abonnement-Verträgen.
Das Widerrufsrecht erlischt vorzeitig bei Verträgen
- zur Lieferung versiegelter Waren, die aus Gründen des Gesundheitsschutzes oder der Hygiene nicht zur Rückgabe geeignet sind, wenn ihre Versiegelung nach der Lieferung entfernt wurde;
- zur Lieferung von Waren, wenn diese nach der Lieferung aufgrund ihrer Beschaffenheit untrennbar mit anderen Gütern vermischt wurden;
- zur Lieferung von Ton- oder Videoaufnahmen oder Computersoftware in einer versiegelten Packung, wenn die Versiegelung nach der Lieferung entfernt wurde.
Muster-Widerrufsformular
(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zurück.)
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