Understand Digital Wellness in the Overwhelming Digital Age
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published, 2022
Serie: Buch 2 von 2 - Digital Wellness and Mental Health in the Age of Overwhelm
- Softcover
- Neu

Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes KönigreichPBShop.store UK
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 11. Juni 1999
Zustand: Neu
EUR 17,68
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.
Bestandsnummer des Verkäufers L0-9798415000821
- Titel
- Understand Digital Wellness in the Overwhelming Digital Age
- Autor
- Fields, Jessie
- Verlag
- Independently Published
- Erscheinungsjahr
- 2022
- Zustand
- New
- Einband
- PAP
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798415000821
- Artikelgewicht
- 177 Gramm
- Serie
- Buch 2 von 2: Digital Wellness and Mental Health in the Age of Overwhelm
Is creating a tech healthy family important to you? Are you worried about the amount of digital screen time your children are getting? Or maybe you are wondering how to break up with your phone?
If any of the above is true, it might be time to start thinking outside the cell and develop better digital habits in today's always-on society.
Unfortunately, the same tech life tools making life so much easier are competing for our attention and resulting in new mental health challenges from tech.
But you’re not the only one struggling to understand how your phone is changing you and seeking to improve your tech-life balance… millions are struggling to improve relationship with tech and trying to become the tech wise family.
One of the main drivers of this rising epidemic of technostress and digital burnout stems from digital overwhelm as we try to filter out the tremendous volume of information provided by the Internet and social media.
Fighting for your attention has become a multi-billion-dollar industry for the attention merchants. Billions of websites and countless spammers target you whenever you turn on your digital devices, trying to pull you in and grab your attention - and possibly your money!
But the damage isn’t beyond repair – there's some silver lining amidst all this chaos.
Experts claim that understanding tech’s effect on mental health and limiting the use could help control symptoms contributing to depression.
In this book, you’ll discover:
- The troubling reality of mental health issues from tech – and its effect on users
- What Facebook Depression is, and why negative Facebook experiences are 3x more likely to lead to depression
- The #1 reason why remote working may not be as rewarding as it was believed to be
- Shocking real-life incidents that debug the myth of multitasking
- Detailed insight into the concepts of techno anxiety and digital burnout – and why it’s so common in our burnout society
- FOMO – and its impact on the new generation
- 8 digital detox strategies to improve digital wellness and mental health for a simpler and happier life
- 7 research-based solutions for handling issues with decision fatigue
- 12 factors – dubbed as the Digital Dozen by psychologists – that make smartphones the most addictive devices, and possibly 12 ways your phone is changing you!
And so much more!
The use of digital devices has transformed our lives…though we have been warned about the mental health risks for years!
Digital devices become increasingly irresistable - the rise of addictive technology, the happiness effect, and how social media is driving a generation to appear to be living perfect lives. Lonely people are more likely to turn to social media to form social connections, but the time spent on social media can also increase loneliness. Also, an estimated twenty to forty percent of adolescents are victims of cyberbullying worldwide, although the actual number is likely much higher.
So how can we escape the attention factory and stay indistractable? Is the only solution to embrace digital minimalism and lower screen time for our family or, in fact, lower screen time for everyone else too?
Fortunately not. You don’t have to go on a 40 day social media fast, find ten arguments for deleting your social media accounts right now or constantly looking for social media dangers.
You can change your life by making a few simple yet realistic changes to find better tech habits, one step at a time.
If you’re struggling to limit your amount of digital screen time and want to build great tech habits, then scroll up and grab your copy of Understand Digital Wellness in the Overwhelming Digital Age today.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
PBShop.store UK
Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 11. Juni 1999
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 10 bis 20 Werktage | 10 bis 20 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 3,92 | EUR 3,92 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
**Please note our transit times are from the date of dispatch.** We first started out as “The Paperback Exchange,” a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become “PBShop.” This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first purchase with us, or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.…
Spezialisierung
Hardbacks, PaperbacksUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Pbshop.co.uk
Unit 22 Horcott Industrial Estate, Horcott Road
Fairford, Vereinigtes Königreich GL7 4BX
Verkaufsbedingungen
Returns Policy
We ask all customers to contact us for authorisation should they wish to return their order. Orders returned without authorisation may not be credited.
If you wish to return, please contact us within 14 days of receiving your order to obtain authorisation.
Returns requested beyond this time will not be authorised.
Our team will provide full instructions on how to return your order and once received our returns department will process your refund.
Please note the cost to return any unwanted order to us is borne by the buyer.
Should your order arrive damaged, not as advertised or faulty, we must be advised of this within 14 days of delivery. Please contact us so we can find the best solution for you.
Our Customer Care Team can be contacted by emailing alborders@paperbackshop.co.uk, or by calling our UK Office on +441285 712 917. We are available 9:00am till 5:30pm GMT Monday to Friday.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an PBShop.store UK, Fairford, United Kingdom, +44 1285 712917, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Orders are shipped from our UK warehouse. Delivery thereafter is between 4 and 14 business days. Please contact us if you have any queries about our services or products.