Understand Digital Wellness in the Overwhelming Digital Age : Learn How to Improve Digital Habits in Order to Navigate the Many Mental Health Challenges Caused by Tech
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published Feb 2022, 2022
Serie: Buch 2 von 2 - Digital Wellness and Mental Health in the Age of Overwhelm
- Softcover
- Neu

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. August 2006
Zustand: Neu
EUR 29,80
Anzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Neuware.
Bestandsnummer des Verkäufers 9798415000821
- Titel
- Understand Digital Wellness in the Overwhelming Digital Age : Learn How to Improve Digital Habits in Order to Navigate the Many Mental Health Challenges Caused by Tech
- Autor
- Jessie Fields
- Verlag
- Independently Published Feb 2022
- Erscheinungsjahr
- 2022
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798415000821
- Artikelgewicht
- 177 Gramm
- Abmessungen
- 229x152x7 mm
- Serie
- Buch 2 von 2: Digital Wellness and Mental Health in the Age of Overwhelm
Is creating a tech healthy family important to you? Are you worried about the amount of digital screen time your children are getting? Or maybe you are wondering how to break up with your phone?
If any of the above is true, it might be time to start thinking outside the cell and develop better digital habits in today's always-on society.
Unfortunately, the same tech life tools making life so much easier are competing for our attention and resulting in new mental health challenges from tech.
But you’re not the only one struggling to understand how your phone is changing you and seeking to improve your tech-life balance… millions are struggling to improve relationship with tech and trying to become the tech wise family.
One of the main drivers of this rising epidemic of technostress and digital burnout stems from digital overwhelm as we try to filter out the tremendous volume of information provided by the Internet and social media.
Fighting for your attention has become a multi-billion-dollar industry for the attention merchants. Billions of websites and countless spammers target you whenever you turn on your digital devices, trying to pull you in and grab your attention - and possibly your money!
But the damage isn’t beyond repair – there's some silver lining amidst all this chaos.
Experts claim that understanding tech’s effect on mental health and limiting the use could help control symptoms contributing to depression.
In this book, you’ll discover:
- The troubling reality of mental health issues from tech – and its effect on users
- What Facebook Depression is, and why negative Facebook experiences are 3x more likely to lead to depression
- The #1 reason why remote working may not be as rewarding as it was believed to be
- Shocking real-life incidents that debug the myth of multitasking
- Detailed insight into the concepts of techno anxiety and digital burnout – and why it’s so common in our burnout society
- FOMO – and its impact on the new generation
- 8 digital detox strategies to improve digital wellness and mental health for a simpler and happier life
- 7 research-based solutions for handling issues with decision fatigue
- 12 factors – dubbed as the Digital Dozen by psychologists – that make smartphones the most addictive devices, and possibly 12 ways your phone is changing you!
And so much more!
The use of digital devices has transformed our lives…though we have been warned about the mental health risks for years!
Digital devices become increasingly irresistable - the rise of addictive technology, the happiness effect, and how social media is driving a generation to appear to be living perfect lives. Lonely people are more likely to turn to social media to form social connections, but the time spent on social media can also increase loneliness. Also, an estimated twenty to forty percent of adolescents are victims of cyberbullying worldwide, although the actual number is likely much higher.
So how can we escape the attention factory and stay indistractable? Is the only solution to embrace digital minimalism and lower screen time for our family or, in fact, lower screen time for everyone else too?
Fortunately not. You don’t have to go on a 40 day social media fast, find ten arguments for deleting your social media accounts right now or constantly looking for social media dangers.
You can change your life by making a few simple yet realistic changes to find better tech habits, one step at a time.
If you’re struggling to limit your amount of digital screen time and want to build great tech habits, then scroll up and grab your copy of Understand Digital Wellness in the Overwhelming Digital Age today.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Deutschland
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. August 2006
Versandkosten von Deutschland nach USA
| Artikel | 7 bis 10 Werktage | 5 bis 7 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Zahlungsarten
- Banküberweisung
- PayPal
- Vorauskasse
Shopbeschreibung
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Spezialisierung
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574
Verkaufsbedingungen
Impressum
Gesetzliche Anbieterkennung:
AHA-BUCH GmbH
diese vertreten durch den Geschäftsführer Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Deutschland
Telefon: 055639996039
Telefax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
eingetragen im Handelsregister des Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Alternative Streitbeilegung:
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform für die außergerichtliche Online-Streitbeilegung (OS-Plattform) bereit, aufrufbar unter https://ec.europa.eu/odr.
Wir sind seit 25.05.2018 Mitglied der Initiative "FairCommerce".
Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.fair-commerce.de.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Wir liefern Lagerartikel innerhalb von 24 Stunden nach Erhalt der Bestellung aus.
Barsortimentsartikel, die wir über Nacht geliefert bekommen, am darauffolgenden Werktag.
Unser Ziel ist es Ihnen die Artikel in der ökonomischten und effizientesten Weise zu senden.