Understanding ADHD (Hardcover)

Sprache: Englisch

Verlag: Future Publishing Limited, 2026

1836489277 / 9781836489276

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Hardcover. Demystify your mind, overcome executive dysfunction, and build practical strategies for living with ADHD.With ADHD diagnoses rising and public healthcare waitlists stretching for years, getting reliable guidance can feel overwhelming. Whether you struggled to concentrate at school, experience chronic overthinking, or face adult burnout and executive dysfunction, Understanding ADHD provides a compassionate, science-backed roadmap to help you make sense of your brain.Inside this essential hardcover guide, youll discover:The Science of ADHD: Clear explanations of how neurodivergence impacts focus, emotional regulation, and brain chemistry from childhood to adulthood.Executive Dysfunction & Overthinking: Practical methods to manage daily overwhelm, beat task paralysis, and streamline your routine.Thriving in the Workplace: Expert-approved techniques to conquer imposter syndrome, improve focus, and build a career that works with your brain.Navigating Relationships & Parenting: Guidance on communicating your needs to loved ones and supporting a child who may be showing signs of ADHD.Written with expert medical input and deep empathy, this comprehensive handbook provides the validated insights and actionable tools you need to thrive at every stage of life. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781836489276

Titel
Understanding ADHD (Hardcover)
Autor
Future Books
Verlag
Future Publishing Limited
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
1836489277
ISBN-13
9781836489276

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