Understanding Menopause After 50 : A Comprehensive Guide to Understanding Hormonal Changes, Managing Symptoms, Nutrition, and Healthy Aging

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Sep 2026, 2026

9798176426656

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 33,19

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Menopause is a natural stage of life, but the changes it brings can affect sleep, mood, energy, weight, and overall well-being. Understanding what is happening can make the transition easier to navigate.Understanding Menopause After 50: A Comprehensive Guide to Understanding Hormonal Changes, Managing Symptoms, Nutrition, and Healthy Aging by Tammy M. Silvers is a practical guide for women who want to better understand menopause and take an informed approach to their health.Inside, you'll learn about: - The stages of perimenopause, menopause, and postmenopause- How changing estrogen and progesterone levels affect the body- Common symptoms such as hot flashes, night sweats, fatigue, sleep problems, mood changes, weight gain, vaginal dryness, and brain fog- Practical ways to manage hot flashes, improve sleep, and support emotional well-being- Nutrition strategies involving protein, fiber, healthy fats, calcium, and vitamin D- Weight management, metabolism, strength training, and physical activity after menopause- Ways to support bone health, heart health, and long-term wellness- Hormone therapy, non-hormonal treatment options, and supplements- How to track symptoms and create a personal menopause wellness planThis book encourages women to approach menopause with knowledge rather than fear, while recognizing that every woman's experience is different. It combines practical lifestyle strategies with information that can help women have more informed conversations with healthcare professionals.Understand your changing body, manage common symptoms, support your health, and move through menopause with greater confidence. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9798176426656

Titel
Understanding Menopause After 50 : A Comprehensive Guide to Understanding Hormonal Changes, Managing Symptoms, Nutrition, and Healthy Aging
Autor
Tammy M. Silvers
Verlag
Independently Published Sep 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798176426656
Artikelgewicht
211 Gramm
Abmessungen
229x152x8 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574