Understanding and Overcoming Depression (Paperback)

Tony Bates

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Sprache: Englisch

Verlag: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2000

1580910319 / 9781580910316

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Paperback. Depression is more common than we want to believe. Bates s heartwarming message is that clear and compassionate thinking helps build self-esteem and gives us back a trust in ourselves that gets lost when we become depressed. UNDERSTANDING AND OVERCOMING DEPRESSION is a useful tool that helps sufferers and their families understand and cope with depression. Included are strategies for:Removing obstacles to recovery.Doing one thing at a time.Changing your self-image.Living with a depressed person. A senior clinical psychologist highlights key strategies that have helped people suffering from depression and outlines a program that both alleviates the shame around depression and provides necessary tools to aid recovery. Illustrations throughout. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781580910316

Titel
Understanding and Overcoming Depression (Paperback)
Autor
Tony Bates
Verlag
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
Erscheinungsjahr
2000
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1580910319
ISBN-13
9781580910316

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