Unstuck: Your Guide To The Seven-Stage Journey Out Of Depression
Gordon, James S.
ISBN 10: 1848502397 ISBN 13: 9781848502390
Verlag: Hay House, 2011
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Paperback
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Inhaltsangabe:
A world expert offers a practical, proven guide to finding hope and happiness in the ashes of depression. Unstuck is superb. Dr Mehmet Oz
Despite the billions spent on prescription anti-depressant drugs and psychotherapy, people everywhere continue to grapple with depression. James Gordon, one of the nation's most respected psychiatrists, now offers a practical and effective way to get unstuck. Drawing on forty years of pioneering work, Unstuck is Gordon's seven-stage program for relief through food and nutritional supplements; Chinese medicine; movement, exercise, and dance; psychotherapy, meditation and guided imagery; and spiritual practice. The result is a remarkable guide that puts the power to change in the hands of those ready to say 'no' to suffering and drugs and 'yes' to hope and happiness.
Über die Autorin bzw. den Autor: Dr James S. Gordon is the founder and director of The Center for Mind-Body Medicine. He is the author of Manifesto for a New Medicine and ten other books.
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Bibliografische Details
Titel: Unstuck: Your Guide To The Seven-Stage ...
Verlag: Hay House
Erscheinungsdatum: 2011
Einband: Paperback
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Zustand: Muy bueno. : En 'Unstuck: Tu guía para el viaje de siete etapas para salir de la depresión', el Dr. James S. Gordon, un psiquiatra de renombre mundial, ofrece una guía práctica e inspiradora para superar la depresión sin recurrir a antidepresivos. Basándose en cuarenta años de experiencia, Gordon presenta un programa de siete etapas que incluye alimentación y suplementos nutricionales, medicina china, movimiento, ejercicio y danza, psicoterapia, meditación e imágenes guiadas, y práctica espiritual. Este libro proporciona las herramientas necesarias para tomar el control y encontrar esperanza y felicidad. EAN: 9781848502390 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression Autor: James S. Gordon Editorial: Hay House UK Idioma: en Páginas: 448 Formato: tapa blanda. Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2024-02-01-f3e830c6
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