The Urban Body Fix : Everything In Moderation (Especially Moderation)

Sprache: Englisch

Verlag: Gatekeeper Press, 2021

1662908822 / 9781662908828

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - We hear it all the time, 'everything in moderation.' It's presented to us as if it's the masterplan for a healthy, happy, successful existence. It sounds so simple, doesn't it Clearly, though, there's a disconnect between understanding and implementing the moderate approach to health and fitness, as evidenced by increasing rates of obesity, chronic disease and stress. Can moderation ever be as sexy as extreme We need action steps to make the concept of moderation less vague and more relatable.URBAN BODY FIX takes you through the Pillars of Vibrant Wellness: diet, exercise, and lifestyle. You will learn How to interpret What Your Cravings Are Telling You. You will redefine exercise, refocus your fitness efforts and, chip away at the most common barriers preventing you from getting regular physical activity. Get familiar with most effective drug-free methods of physical rehabilitation and psychological rejuvenation in alternative medicine. Master issues of stress with actionable thoughts and steps. Learn junk science vs. real science when it comes to superior, customized supplementation. Discover the heart-gut axis that links healthy tummy to healthy heart. And in the pandemic Age, we focus an entire section on natural Immunity and boosting your own defense against foreign invaders. Lastly and best, laughing and smiling a lot are terrific for your health-and we intend that THE URBAN BODY FIX cause you to do both, in abundance. THE URBAN BODY FIX tells you precisely what you can do on an individual level to help establish that hallowed middle ground in your wellness pursuits.Urban Body Fix takes a broad journey through key elements of wellness. Expect to master living fully by practicing moderation in all things (especially moderation!).…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781662908828

Titel
The Urban Body Fix : Everything In Moderation (Especially Moderation)
Autor
Larry Rogowsky
Verlag
Gatekeeper Press
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1662908822
ISBN-13
9781662908828
Artikelgewicht
392 Gramm
Abmessungen
229x152x12 mm

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