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SMOOTHIES SANTE -MES-

FRIGARA JULIE

Verlag: DU PALAIS ED.
/ ISBN 13: 9791090119451
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Titel: SMOOTHIES SANTE -MES-

Verlag: DU PALAIS ED.

Zustand: As new

Beschreibung:

Etat de neuf / As new condition / Expédié de la Suisse / Sent out from Switzerland / L'image peut ne pas correspondre au livre / The image may not correspond to the book 2053565 9791090119451 3,0 B 0,37. Buchnummer des Verkäufers DAVID36616

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: Julie, 37 ans, rescapée d'un cancer il y a 10 ans, est juste sortie d'unburn-out. Elle a choisi, pour se reconstruire, de retrouver le contactavec la Nature en donnant à son corps ce dont il a besoin, en se nourrissantsainement mais surtout de manière la plus diversifiée possible.Or la Nature regorge de trésors qui peuvent devenir nos alliés de vie.Ses petits "porte-bonheur", en changeant petit à petit ses habitudes,ont fini par prendre une place à part entière dans sa cuisine. Ils lui apportentcouleurs, saveurs et énergie.Tous ces trésors de la Nature se trouvent réunis ici sous forme de recettessimples de smoothies, de règles de base pour prendre soin denotre santé, pour vivre en beauté, et d'une sélection de super-aliments(ses « porte-bonheur »).Le livre se partage en trois parties :- Les « porte-bonheur » de Julie (graines, épices, poudres, noix?), indispensablespour « nourrir » son corps- 60 recettes de smoothies et autres en-cas à base de légumes et defruits- Un lexique complet qui classe les aliments et les recettes en fonctiondes besoins de chacun (perdre du poids, avoir une belle peau, accompagnerle traitement d'un cancer, se protéger de certaines maladies,du vieillissement?)L'idée de ce livre n'est pas de faire des miracles mais de faire du bien àson corps, de s'accorder le droit au bien-être. Pour mieux vivre.

Über den Autor: Julie Frigara née en 1978 àOrange, a grandi depuis l'âge de3 ans en Belgique. Elle a un diplômede graphiste et un régendat dans lesArts graphiques. Atteinte d'un cancerdu sein à l'âge de 27 ans dont elleréchappera après de longs traitementset une ablation, elle a réussi àse reconstruire en reprenant contactavec la Nature. Pendant des années,elle s'est plongée dans l'étudedes aliments et « super-aliments »(ses porte-bonheur) qu'elle a apprisà orchestrer pour créer des recettespleines de vertus. Ces recherches ontdonné naissance à ce live, dont ellel'auteur des textes mais égalementdes photos.PREFACECéline Touati, naturopathe,nutritherapeuthe.

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