SOUPES BRULE GRAISSES

LEFIEF DELCOURT ALIX

Verlag: QUOTIDIEN MALIN / LEDUC
ISBN 10: 284899391X / ISBN 13: 9782848993911
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Etat de neuf / As new condition / Expédié de la Suisse / Sent out from Switzerland / The picture may not correspond to the book / L'image peut ne pas correspondre au livre 2R99391 9782848993911 20,0 P 08/06/2010 0,187. Buchnummer des Verkäufers

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: Extrait Introduction De nombreux régimes vous promettent une perte de poids rapide. Certains d'entre eux tiennent leurs promesses - et même plutôt bien. Mais à quel prix ? La plupart des diètes vous font perdre plus de muscles que de graisses, sans compter les carences en fibres et en vitamines ainsi que le sentiment de faim et de frustration. Et puis gare à l'atterrissage ! Après cette période «maigre», l'organisme a souvent tendance à se venger et à reprendre rapidement tous les kilos perdus, voire quelques-uns supplémentaires. Au final, encore un régime pour rien ! Et si vous changiez d'approche ? Grâce à cette méthode, basée sur la consommation d'une soupe par jour au sein d'un repas équilibré, vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Pas question de perdre, en 15 jours, 10 kilos... de muscles ! Il s'agit d'abord de cibler vos réserves graisseuses, et de retrouver une silhouette plus fine et plus tonique. Le tout sans faim, sans fatigue ni frustrations puisque le programme est basé sur la consommation de légumes ET de protéines, indispensables à l'entretien de votre capital musculaire. Idéal l'été pour retrouver la ligne avant le maillot, l'hiver après les excès des fêtes... ou à n'importe quel moment de l'année ! Pas question non plus, après cette phase de 15 jours, de vous lâcher dans la nature : le programme prévoit des journées «Rattrapage» en cas d'excès mais, surtout, il vous apprend, en quelques jours, à retrouver de bonnes habitudes alimentaires que vous allez conserver à vie ! Été comme hiver, vous allez retrouver le goût des bonnes soupes maison, pleines de saveurs, et pauvres en calories.

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Bibliografische Details

Titel: SOUPES BRULE GRAISSES
Verlag: QUOTIDIEN MALIN / LEDUC
Zustand: As new

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Alix Lefief-Delcourt
Verlag: LEDUC .S (2010)
ISBN 10: 284899391X ISBN 13: 9782848993911
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