Vitality Guide To Crossfit Exercise For Muscle Atrophy
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published, 2025
- Softcover
- Neu




Anbieter: Rarewaves.com USA, London, London, Vereinigtes KönigreichRarewaves.com USA
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 11. Juni 2025
Zustand: Neu
EUR 23,93
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbBestandsnummer des Verkäufers LU-9798305544954
- Titel
- Vitality Guide To Crossfit Exercise For Muscle Atrophy
- Autor
- Caren Woods
- Verlag
- Independently Published
- Erscheinungsjahr
- 2025
- Zustand
- New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798305544954
- Artikelgewicht
- 231 Gramm
- Abmessungen
- 13.97 x 1.12 x 21.59 cm
- Serie
- Buch 21 von 21: Vitality Guides
Vitality Guide to CrossFit Exercise for Muscle Atrophy: Rebuild Strength, Renew Vitality, and Overcome Muscle Atrophy with Proven CrossFit Techniques
Are you struggling with muscle weakness or atrophy?
You’re not alone. Whether it's due to aging, injury, illness, or simply the wear and tear of life, muscle atrophy can take a toll on your strength, mobility, and overall well-being. You may feel frustrated, disconnected from the body you once knew, and unsure how to regain what was lost.
The good news? There is hope, and it starts with the right knowledge and the right approach.
Vitality Guide to CrossFit Exercise for Muscle Atrophy is here to help you take control of your recovery and restore your strength, confidence, and vitality. This is more than just another fitness guide—it’s a blueprint for reclaiming the powerful, healthy body you deserve.
Imagine waking up each day feeling stronger. The aches and pains of muscle weakness are a distant memory as your body regains its vigor. With every workout, you begin to feel more like yourself, more capable of conquering life’s challenges, and more empowered to take control of your health. You can start feeling that way again.
The techniques in this book are not generic or one-size-fits-all; they are tailored specifically for those dealing with muscle atrophy. Whether you're in the early stages or struggling with more severe muscle loss, this book will guide you through proven CrossFit exercises designed to rebuild muscle mass, increase strength, and improve overall function. Through easy-to-follow instructions, you’ll learn how to scale CrossFit for your personal needs, allowing for gradual but steady progress. From fundamental movements like squats and lunges to targeted upper-body exercises and core stability, the program is designed to be accessible, practical, and effective for anyone battling muscle atrophy.
You don't have to settle for the decline of your body or let muscle atrophy define you. This book provides the emotional support and actionable strategies you need to tackle muscle loss head-on. You’ll not only learn how to reverse muscle atrophy but also improve your overall health through customized CrossFit workouts. With every chapter, you’ll discover the importance of a holistic approach—incorporating proper nutrition, hydration, rest, and recovery strategies to accelerate healing. As you rebuild muscle, your confidence will rise, and the quality of your life will improve.
You will not only regain your strength; you'll rediscover your vitality. Your journey towards recovery can begin right now, and the steps are clearer than ever before.
Don’t wait for the strength to come to you. Take action now. Open this book and start the journey towards regaining the health and vitality you’ve been longing for. With every page, you’ll find the knowledge you need to build a custom CrossFit program that works for you, whether you’re at home or in the gym. Learn the exercises, the nutritional strategies, and the mindset that will set you on the path to success.
Your muscles are waiting to come back to life, and you have the power to make it happen. Vitality Guide to CrossFit Exercise for Muscle Atrophy is your roadmap—step into your strength and reclaim the life you deserve.
Take the first step today. Your body, your strength, and your vitality are worth it.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Rarewaves.com USA
London, London, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 11. Juni 2025
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 9 bis 14 Werktage | 9 bis 14 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
RAREWAVES.COM LIMITED
Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Vereinigtes Königreich W1W 8BE
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Rarewaves.com USA, Unit 144 The Lightbox, 111 Power Road, W4 5PY, London, London, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.