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Weight Training Made Easy: Transform Your Body in Four Simple Steps

Vedral, Joyce L.

45 Bewertungen bei GoodReads
ISBN 10: 0446671096 / ISBN 13: 9780446671095
Verlag: Grand Central Publishing, 1997
Neu Zustand New Soft cover
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Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: In this fully-illustrated manual, Joyce L. Vedral guides readers through four steps to a fit body: Learning the Moves, Establishing a Muscle Base, Sculpting and Defining, and the Finishing Touch. By proceeding through these clearly defined workout levels, beginners get a safe and effective workout with weights. Buchnummer des Verkäufers ABE_book_new_0446671096

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe:

Dr Joyce Vedral, one of America's leading fitness experts, offers an easy-to-follow guide to weight training. The book is intended for beginners of any age of weight.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Titel: Weight Training Made Easy: Transform Your ...

Verlag: Grand Central Publishing

Erscheinungsdatum: 1997

Einband: Soft cover

Zustand: New

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