18 Wellbeing Hacks for Students : Using Psychology's Secrets to Survive and Thrive

Aidan Harvey-Craig

11 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers Aug 2020, 2020

1787752801 / 9781787752801

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - How can the desk in front of you reveal a whole new perspective on your life What's so important about refusing to board the catastrophe train Why does the anti-rotting agent given off by plants make you feel great Through 18 short chapters, Aidan Harvey-Craig scours every corner of psychology - from neuroscience to psychodynamics - to uncover the unexpected secrets of hacking your wellbeing. Based on the latest research, each chapter takes you on a journey of surprises, guiding you through an abundance of deceptively simple ideas which will help you to see your world in a new light and improve your wellbeing.Organised into three sections - 'Notice', 'Energise' and 'Connect' - each hack addresses issues that affect us all, including our sleep, relationships, stress, identity, and our dependence on smartphones. Intertwining the latest insights in psychology with practical and easy-to-use advice, this book offers new ways to empower yourself and tackle the challenges of growing up and studying in the 21st Century.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781787752801

Titel
18 Wellbeing Hacks for Students : Using Psychology's Secrets to Survive and Thrive
Autor
Aidan Harvey-Craig
Verlag
Jessica Kingsley Publishers Aug 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1787752801
ISBN-13
9781787752801
Artikelgewicht
246 Gramm
Abmessungen
213x136x22 mm

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