When Life Happens : The Mindset Shift You Need to Manage Stress, Build Confidence, and Break Free

Rachel L. Goldman

37 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: John Wiley & Sons Inc Apr 2026, 2026

1394358563 / 9781394358564

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - 'In the end, this book, like the author, leads with compassion and a healthy dose of reality. It doesn't offer gimmicks, hacks, or easy fixes. It's a playbook that understands how the human mind works-in all of its complexity and tendency toward survival, and sometimes self-sabotage-so we can work with it instead of against it.' -Pilar Guzmán, Editorial Director of Oprah Daily Reclaim your power and live a life of purpose and joy In When Life Happens: The Mindset Shift You Need to Manage Stress, Build Confidence, and Break Free, renowned clinical psychologist and speaker Dr. Rachel L. Goldman delivers an inspiring, approachable, and practical strategy guide to helping women reclaim their confidence, reshape how they see themselves-inside and out, and build resilience before stress knocks at their door. Dr. Rachel explains how to eliminate feeling 'stuck' and how you can gain greater control over your life. Whether you're feeling professional burnout, struggling with identity changes as you enter a new phase of your life with new challenges, or encountering obstacles as you balance it all, Dr. Rachel offers a compassionate roadmap to reclaiming your power and living a life of purpose and joy. Equipped with her insights, you will gain coping tools necessary to effectively manage any of life's stressors. You'll also find: - Strategies for recovering from personal and professional setbacks, allowing you to build resilience and find meaning - Techniques for those seeking personal growth, including lifelong tools to manage stress - Ways to navigate burnout and dissatisfaction, as well as tools to manage stress and eliminate limiting beliefs Perfect for women seeking personal growth and an effective path to self-improvement, When Life Happens is also an essential resource for people struggling with anxiety, depression, and low self-esteem looking for a useful tool to use as an adjunct to therapy.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781394358564

Titel
When Life Happens : The Mindset Shift You Need to Manage Stress, Build Confidence, and Break Free
Autor
Rachel L. Goldman
Verlag
John Wiley & Sons Inc Apr 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1394358563
ISBN-13
9781394358564
Artikelgewicht
468 Gramm
Abmessungen
233x157x25 mm

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